高州是历史悠久岭南古郡，人文底蕴深厚，地形地貌复杂多样，自然资源丰富，风景美丽怡人，气候温暖宜人。市区有冼太庙、三塔、观山、南宫庵群、南皋学舍等名胜古迹，北部有长坡旧城、冼太庙、高凉岭、长坡水库、深镇仙人垌、平云山旅游风景区，东、西部有万亩荔枝、龙眼生态果园。
2004年，北京、上海、广东等七省市旅游局签署的《郑州宣言》中，高州成为七省市合力推介的“红色旅游”（上海–南昌–井冈山–瑞金–长汀–高州–延安–西柏坡–北京）概念线路中的重要一站。
高州城冼太庙高州是一个历史悠久的岭南古县，文化底蕴深厚，地形复杂，自然资源丰富，风景秀丽，气候温暖宜人。市区有仙台庙、三塔、关山、南宫庵群、南高书院等名胜古迹，北部有长坡老城、仙台庙、高梁岭、长坡水库、深圳仙人洞、云平山旅游风景区，东西有万亩荔枝、龙眼生态果园。2004年，在北京、上海、广东等七省市旅游局签署的《郑州宣言》中，高州成为七省市共同推进的“红色旅游”(上海-南昌-井冈山-瑞金-长汀-高州-延安-西柏坡-北京)概念路线中的重要一站。高州仙台寺
高州城冼太庙：
位于光明路，建于明朝嘉靖十四年(1535年)。殿分三级台阶，深49.96米，宽9.5米，正殿为亭式建筑，前殿南面有石舟，左边有炼丹炉。包括三座寺庙(盘贤寺、赵衷寺、冯公寺)，合二为一，统称为仙台寺。冼夫人，史称郭夫人，一生致力于祖国统一和民族团结，取得了卓越的成就。她被誉为“女中奇人，史上第一”的女主角。
潘州公园：
盘州公园位于温明路。国民革命军第24师师长蒋光鼐，副师长陈维元，县长黄永泰，1929年建。有人工湖、休闲长廊、九曲桥、怡亚斋、德春亭、胡芬亭、荣跃亭等。市政府即将把它和仙台寺一起建成仙台文化园，由
高力士故宅遗址地：
位于高州市集贤街和荣安巷。高力士故居建于初唐，后又进行了修缮。公元684年，高力士作为最小的儿子出生在这座房子里。他10岁时，父亲诬告他，但他没有财产。五年后，高力士离开家乡，去了北京，开始了他传奇的人生。据高州府记载，高力士离家20年后，找到了失散已久的母亲麦氏。皇帝听到召唤，他封岳的妻子，追授她的父亲冯俊衡为广州总督。随即，高力士回到盘州，在故居原址上盖了一所房子，面积约4000平方米。是一座砖木结构、多壁画的三层建筑，后人称之为高力士府。高力士在房前种了两棵椰子树。唐朝佛教盛行，高力士在故居旁边建了一座寺庙，取名惠玲寺。高力士寨河惠玲寺在民国时期和解放后多次修缮，但在“文革”中遭到严重破坏。
缅茄树：
茄子是中国的珍稀树种，种植于明朝万历年间，以美丽的传说和精美的茄子雕刻而闻名。据《光绪重建高州府志》史料记载，此树“数百年来中土无双”，故名高州舒淇。“缅甸茄子”谐音“辟邪”。据说缅甸茄子可以驱邪避邪，保护镇宅，给主人带来吉祥力量和长寿富贵。一直为收藏者所珍视。根据教义，月亮种子、菩提子种子、太阳种子和茄子种子分别象征佛教的四种元素:命运、理解、智慧和平常心。
高州三塔：
据《高州史》记载，“城四周有三塔，北称尊达表，东称文光，西南称宝光”。艮塔和文光塔建于清朝，宝光塔建于明朝万历年间(1576年)。位于市区沿江西路，高62米，双层塔，八角九级浮图。是中国明代第二高的塔，省级文物保护单位。宝光塔旁边建了一个占地约2万平方米的宝光公园。宝光塔和宝光公园形成“红花绿叶”的效果。
关山:关山位于城西鉴江大桥旁，海拔64.5米。东临鉴江，南临南宫岭。这里山清水秀，古木参天，景色迷人，古迹众多，被誉为“岭南百景”之一。关山园是西晋岭南道教先驱潘懋明的隐居之地。相传有“岭南道教始祖”之称的潘茂明，在山顶挖井引泉供丹灶，然后白天乘石舟翱翔。所以最初叫仙山，老的升真观就是以此命名的。关山已成为道教和佛教的建筑群，包括关山寺、盘仙寺、玉泉寺、玉泉井、圣真寺、吕祖寺、宝德寺、钓鱼台、对义台和山脚下北面梁山泊处的摩崖石刻，以及药用树木(见血封喉树，清中叶栽种)。关山寺位于关山的中部。明朝万历年间，高州知府张邦义为纪念“岭南第一路”潘茂明炼丹救民而建。原来有三座两层小楼，宽12.1米，深23米，悬于山顶，有抬梁木架，木飞檐。明朝万历和清朝雍正都重建过。之后玉泉寺被合并，改名为关山寺，供奉盘仙和观音。1996年再次重建，皈依佛教。关山岗底有一口玉井。据说井水清澈如镜，能照在人的眉毛上，味道香甜醇厚。是潘茂明炼丹之水。玉井已固化，遗物犹存。“关上玉井”是高州的老八景(鉴江秋月、茂陵青蓝、石川苍山、清风、潘厨房、关上玉井)山的西侧是革命烈士陵园。高州博物馆现位于关山。“拂晓看山”是高州新八景之一(拂晓看山、茂陵飘虹、流光溢彩影、笔杆空、陵园映日、引龙、盘州望月、缅茄迎风)。
南宫庵群：
南宫集团位于市区南关街道南宫岭，与城西关山遥遥相对。也叫“小关山”。南宫寺群是一座宗教性的群体建筑，包括寺、宝莲寺、老水寺、盘贤寺、清虚观、雷寺、天后宫(建于1836年)和文兴古桥，建于明朝崇祯五年(1632年)。南公岭河即瀛洲岛，为高州市八景。福安，位于南宫岭之巅，始建于北宋末年，重建于明崇祯十七年(1643年)。根据尼姑庵里的尼姑世代相传的传说，这座尼姑庵原名龙符尼姑庵。后来，它被重新命名为龙符尼姑庵，因为明代的一位皇太子为了避免战争而来到这里，并发誓要重建它。南宫寺囊括了佛教的基本体系，供奉了佛教所信仰的基本神灵，不仅可以为研究佛教的分布和传播提供依据，也为游客提供了一个度假、访古、隐居的理想场所。
长坡旧城：
高州以北20公里的长坡古城，是广东省最古老也是唯一保存完好的古城池遗址，距今已有1400多年的历史。最初是电白县的所在地，建于南朝梁潇时期(503-557)。成化四年(1468年)迁走。有重修的城墙和西门楼、老城区的仙台寺、冯宝寺、古窑址、莲花井、陈仓米遗址和宝鸡升天、大叻通天、鳌鱼吸水、石井生莲四大老城场景。高州市政府准备在这里恢复城墙，在市内修建一条古商业步行街，同时修建一条沿江至长坡水库的道路，使之成为一个美丽的高级住宅区和旅游区。在董天的高海拔处，距仙台寺东门200米处，有一处唐宋窑址。旧城遗址具有较高的历史和科学价值，已被广东省人民政府确认为广东省重点文物保护单位。
广东茂名市玉湖风景区：高州水库
位于长坡、石龙、屏山、东安、大朝等乡镇，分为长坡库区和两德库区。高州水库总库容11.5亿立方米，水面面积4000多公顷，是以灌溉、防洪、供水为主，结合发电、旅游、航运等综合利用的大型水利工程。因其水色碧绿，故称玉湖。长坡库区有石沟岭、骑龙岭、大坝、石鼓仙台寺、三地寺、绿色山庄、玉湖等景点。景区风景优美，是高州最美、最宜人的地方，是高州“红色之旅”的必游之地。以高州水库为主要景点，建设集观光、休闲、度假、商务为一体的玉湖旅游区。茂名市玉湖风景区于2004年被水利部评为国家水利风景区。
根子荔枝文化旅游区、中国荔枝第一镇、根子柏桥荔枝贡园：
根子镇是“中国荔枝第一镇”、“国家荔枝标准化示范区重点镇”、“南亚热带名优作物基地——国家白糖罂粟和白腊荔枝生产基地”。根子以“六佳荔枝”闻名中外:历史最长、面积最大、产量最高、品质最好、成熟最早、市场最广。荔枝根品种齐全，有白糖罂粟、白腊、黑叶、肉桂、糯米、妃子笑、金凤、三月红等。根子镇被命名为“广东旅游特色小镇”，全国“红色旅游”概念线路高州站重要景区根子荔枝文化旅游区被命名为“全国农业旅游示范点”。百子桥荔枝宫媛位于根子镇浮山下白桥管理区凌瑶村。它有2000多年的历史了。公园里的荔枝树都有500多岁了，现在还有几十棵千年以上的老荔枝树。宫媛百子桥荔枝被誉为“中国荔枝博物馆”。据史书记载，高力士献给杨贵妃品尝的荔枝，就是在这个园子里采摘的，所以它的根被称为“大唐张丽”。“你在红尘中骑着公主笑，谁也不知道是荔枝。”因此，这里出产一种名叫“笑公主”的荔枝。自唐代以来，根荔枝已成为历代王朝的贡品。因此，清代两广总督阮元在《岭南荔枝词》中写了一首诗，说:“新歌起头，笑尝荔枝香的，不只是费阳。是庙前的高力士，是风味最明显的故乡。”进贡园门口有一棵千年老树，相传是高力士回乡收李进贡时拴马的千年老树。叫做“拴马树”。
仙人垌自然风景旅游区：
城北60公里的高州，位于深圳镇大田峰东坡，云开山脉腹地。最高点海拔1380米，冬暖夏凉。是众所周知的“空刁村”。自然保存完好，负离子含量高(约10万个/cm3)。是天然氧吧，仙人洞享有“长寿村”的美誉。仙人洞河经过，被古松环绕了一个世纪。松树、老藤、清溪、飞鸟构成了难得的自然风景区。景区绵延数里，与河仓村景区相连。此外，东塘河和深坑河经过的景点有20多公里的寨子，堆积的巨石，潺潺的流水，环抱的山峦，起伏的丘陵，青翠的雪松和柏树，参天的古树，盆景丛林，1790多处伸向天空的梯田，落差130米的响水瀑布。著名景点有狮子看太阳、美女仰睡、石门天开、千亩竹海、万亩杜鹃、绿野仙踪、海龟探海、珍稀植物园、高山草原、仙女花篮、仙女湖等。景区内有茂密的天然瀑布，有的落差达200多米，还有大面积的杜鹃林、千亩竹海、原始森林和珍稀麻雀。杜鹃花盛开时，满山都是红色的花朵，非常壮观。这里海拔1300多米，气候宜人，温度舒适，是避暑胜地。
平云山旅游风景区：
云平山旅游风景区位于高州市东北部的大坡镇，面积28平方公里。云平旅游风景区分为六个区域:云平山祈福仙台文化区、华南长城险峰旅游区、麒麟瀑布休闲旅游区、天街仙境越野区、大研河游古林探险区、逍遥勇士漂流区。中国最高峰大角顶海拔1335米，是高州的最高峰。雄伟的云平麒麟瀑布落差230米，宽110米，是广东罕见的瀑布，气势磅礴，水花壮观。这里有遮挡阳光的原始森林，有10万亩婀娜多姿的竹林。空空气清新，负离子含量极高。还有南方大草原、天梯、奇石群、遍地桃花等异域自然景观。侏罗纪寡妇沙黛在这里茁壮成长。游客在享受森林浴的同时，感觉豁然开朗。来到云平，可以看到群峰叠嶂，进入天堂就能领略到壮丽、奇特、险峻、美丽的景色。山中的云平古寺，供奉仙夫人，已有1000年的历史，其香火常年旺盛，为留下了许多文人骚客。这是1400多年前冼夫人驻军的驻地，里外三层古城墙军事遗址，全长20公里。毛泽东主席和老红军的贴身警卫张桂芳故居也在旅游区内。还有漂流、草原赛马、森林探险、越野赛跑等娱乐性体育活动。
高凉岭：
高梁岭位于高州市姜草镇唐寅管理区，海拔242米。第二座山“其本名高梁，群峰高耸，夏如秋，故名高亮”(见《季声》)。高梁县、高梁县也因山而得名。在山脊上，古老的森林遮挡了阳光，期间红豆树(也叫相思树)和栗树形成了山脊植物群落的一大特色。山涧两岸，奇石林立，构成了山脊地貌的又一特色。在这些奇石中，观音石、试剑石、悬空石、醉翁石、棋盘石、石船等最为奇特。看那块剑石。它大约有30英尺长，有张旭那么高，中间有一条裂缝。裂缝像切割一样整齐光滑。从南到北，高梁岭与长坡老城、高州水库、平原山形成一线。它有美丽的风景，仲夏就像秋天。是巾帼英雄冼女士遗骨的精华，现存古迹20余处。传说南朝岭南巾帼英雄冼夫人是当年的第二精兵。她用剑劈开石头，打碎了岩石，所以她把剑作为石头的名字。半山腰有一片平地，相传当年仙夫人的兵场就是石打的。林中有一座仙福寺，北宋大诗人苏东坡题名《仙福寺》的诗碑，一块刻有古文字的巨石(当地人称为天书)，都在文革中被毁。仙台寺已重建，但已失去原貌。这座山的自然生态保护得很好，被列为南粤百景之一。
三官山自然风景旅游区：
三官山，位于高州市新东镇和云潭镇交界处，是集道教文化、自然保护区和自然生态景观于一体的山地旅游区。相传唐朝末年，三仙游三峰，降服两巨莽害民，民感其思，建三清观。他们以所拜的天官、地官、水官来命名三座山峰为三官山，一直拜到四点。三官山以它的三座山峰而闻名，这三座山峰在方圆几十英里之外。主峰高1388米。三官山以“施丽萍河、百米瀑布、千亩牧场、红色野芭蕉林、珍稀植物沙罗”等自然景观和特色生物闻名于世。纳丹山绿草如茵，溪流众多，怪石嶙峋，河流平坦，湖泊瀑布纵横。这是一个奇迹，危险，美丽和隐居的结合。景区内“百花齐放，丹药众多”，有深厚的地名文化底蕴和人文景观，有独特的水景、生物、天象、气候景观。是弘扬道教文化、休闲度假、疗养保健、野外探险、祈福、登山观光的健康养生旅游目的地。景区主要景点有50多个。道教三清观始建于明代，地理气势雄伟，有山之峰，香之峰。山景原始森林遮挡阳光，连片的野芭蕉林，空空气清新，堪称“绿色天然氧吧”。何世礼谷、三官湖、白水礁瀑布、百米龙湾涡瀑、跌水等水景最为迷人。著名景点包括登顶看日出；神官石、晋升石、封印石、凤冠石；它那深不可测、石质似龟的身躯静静地坐着，守卫着中央的宫龙潭；适宜森林浴、滑草，分布在海拔1000米以上山腰的万亩草坪；充分展示丰富道教文化遗产的“庙地”和“二十四丹灶”，以及现存的丹泉、姚丹杯、邵丹等名胜古迹。三官山气候宜人，有“冬不用被，夏不用扇”之说。它是市民避暑的胜地。
佛子岭自然保护区：
紫菱自然保护区位于高州市西部宝光街道光潭村，距市中心8公里。是粤西著名的山岳型自然风景区，因其山如坐佛而得名。高佛子岭历史悠久，早在《茂名县志》中就有记载:
“牛窝山在县城西10里，高100尺，一周10里”，“广坛杨公馆在山下”，“山峦连绵不绝，洼地上空有一座绝美的山峰。叫佛子岭，高四十余尺，有佛寺一座。”“待郎仁和耿旭在惠泉:‘高州杨忠信，生于佛子岭，得一泉，尝清香。他的哥哥是个好人，他是这个州的官员。他把佛家具的智慧，命名为‘慧泉’”。县城里的人都是供奉神仙的，佛寺就建在神仙脚印留下的巨石边上。佛菩萨和观音菩萨被雕刻成金身，日夜供奉。无名的秀峰也叫“佛子岭”。茂宜府进贡生邹大聪，清朝道光二年中春。在仙人足印石上，他题写了佛子岭仙迹碑，诗七首，别具一格。
“石阶入脚底，霜雪不掩迷；据说这是神仙留下的痕迹，左脚上还印着马蹄铁(马蹄铁脊向西六十里)。”紫菱山高林密，怪石嶙峋，水秀秀丽，文物古迹众多。这些就是岭南景区的奇观，棕榈石、听起来像鼓的钟鼓石、筑巢像仙帽的仙帽石、印得像马蹄铁的马蹄石、曾经用来点将台的石头、将军试剑的石头、预言战争的北壁石、连绵不断的板滩、佛子庵遗址、龙王庙遗址、惠泉。保存完好的1公里长的高磊古驿道(又称桃林路)也被称为绿野仙踪，令人神往。优质矿泉水烧开后不留茶渍，真神奇。植被茂盛，树木参天，古藤蜿蜒，怪石嶙峋，鸟语花香，环境幽静，紫菱就像一个与世隔绝的世外桃源。除了神奇的传说和美丽的风景，佛子岭这片沃土还“孕育”了高磊古驿道、佛子庵、杨仪故居、太史地等众多著名的文化古迹。紫菱自然保护区的神奇传说令人着迷，文化古迹被载入史册，风景令游客着迷。
