西湖醋鱼(浙江最具有代表性的美食)

西湖醋鱼百吃不厌,酸甜苦辣难懂。

西湖醋鱼(浙江最具有代表性的美食)插图

食材准备

草鱼1条,青椒10g,红椒10g。

蒜末,姜末和葱花。

盐、陈醋、白糖、水淀粉、生粉适量。

烹饪步骤1 将净草鱼的鱼头切下。2 在鱼身剖上花刀。3 鱼肉加盐拌匀。4 撒入生粉裹匀。5 倒半锅油,烧至六成热。6 放入鱼头,用锅勺不停浇油。7 炸约2分钟至熟捞出。8 放入鱼身炸3~4分钟至熟。9 捞出后与鱼头一起装盘备用。10 锅留底油,倒入少许清水,倒入陈醋。11 加入白糖调匀煮沸。12 放入青、红椒末及蒜末、姜末。13 加盐、水淀粉拌匀调成芡汁。14 将芡汁浇在鱼肉上。15 撒入葱花即成。相关常识

草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸和硒,经常食用有抗衰老、护肤的功效。吃草鱼还可以防治肿瘤,对血液循环也很有好处。是心血管病人的好食品。

制作指导

酱汁不要太粘,做好之后要马上浇在鱼上。

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