8月夜爬华山攻略（12月份夜爬华山）

爬华山的攻略与注意事项

1、买够在爬山途中吃的食物，不要选择太干的，比如饼干什么，否则你会发现水有多珍贵，可以带火腿肠之类的，也不需要带很多水，很沉的，山上开始是十元三瓶，到最后十元三瓶的时候你可以补充一下水源，本人觉每人2瓶矿泉水上山，不够的上山补充；

2、9月份天气不热，运动长裤长袖是更佳装备了，女孩更好带件羽绒服，男孩带件厚外套加一件长袖线衣也行（更好也带件羽绒服）山顶灰常冷，上山也有租军大衣的，租金60，押金40。山里蚊子很多，不太毒，但是非常犀利，带小瓶的花露水，选择白天爬华山的童鞋们就一定要带防晒霜，山上基本是阳光直射，创可贴也可以带点，反正也不重；

3、不要提袋子，要背大包，爬山的时候你的两个手都要抓链子的，还得要戴手套，性价比更高的就是那种白线手套了，这个山底下到处都有卖的，两块一双。不要带很贵的。

4、带上雨衣，以防下雨，不下雨也用得着，山上雾大，潮气很重，雨衣可以起到防潮保温的功效，不推荐带伞，山上风大，如果想找 *** 的，你可以撑着伞试下，山底下有卖一次性雨衣的，买5块的那种。

5、夜间爬山的童鞋们注意了，要戴头灯，这山底下有卖，推荐选择高压强光手电，穿透力强，山上雾大，普通手电散射现象太严重，3米内就是一片光亮，看不清东西的。

6、有学生证的'带学生证，学生证90，全票180

7、相机是一定要带的，我特殊说明下，有单反的童鞋们一定要带单反，并多带些电池，华山的美景很值得留念的，我就是嫌单反重带了个卡片机，后悔呀，看到美景，只能默默的泪奔了。。。

路线选择：

首先是坐火车到华山，因为我们选择在晚上爬华山，所以是下午3点半的票，火车晚点两个小时，悲催啊，本来七点到的，最后九点才到华山站，所以订票的时候一定要考虑火车晚点的因素，下火车后，很多私家车司机开始拉客拼车去华山玉泉院或游客中心，如果是徒步的话一定要去玉泉院，准备坐缆车的话就去游客中心，那边有直达车；也有出租车，一口价30块，不打表。买东西可以到玉泉院下面买，那边很多小商店，什么都有，火车站附近的比那贵很多。登山前一定要先吃一顿充足体力，此时一定要保存好体力，我们决定晚上十点动身出发，速度快的童鞋们11点走就可以了，早上5点差不多到东峰观日台就可以看到日出了。晚上十点半，我们正式出发了，每人背了个大包，挺沉的还。先要经过玉泉院，再走一段距离才能到入口。

开始正式爬山了，山路修的很不错，前段的路还比较宽，差不多可以允许一辆车通过。刚开始大约一个半小时的路程还比较轻松，坡比较缓，路面平整，还有路灯，更重要的是不需要走台阶，要知道后面可是走都走不完，走到你想哭的台阶啊！

从华山门到回心石都没有什么好看的（可能是因为在晚上），五里关，莎萝坪，毛女洞什么的，就充当了一个个的站点了，有了这些景点，才知道到底走了多少路啊~~每张票后面都有地图，那个地图比较狗血，建议买张地图，上面好多景点都没有，而且路线也有部分不太准确。晚上爬华山的好处就是凉快，安静，都能听到流水声，晚上人也很多，爬山的时候很热，那个汗啊哗哗的往下淌（到山顶之后那个冷啊~~~~）

在此前，记的补充体力啊，休息的地方非常多，建议这段时间吃东西。

重头戏马上就来了，就是传说中的千尺幢和百尺峡，两者的区别不仅在长度上，千尺幢明显要陡得多，路很窄，两个人的宽度，几乎就是垂直啊，还那么长，还好晚上看不清楚，白天我的腿都软了。爬那种台阶省力的方式有两种，一种是两只手分别抓住铁链，贴着台阶走，就像我们平常上楼那样，另一种就是名副其实的爬的姿势，右手抓铁链，左手爬台阶，侧着身子向上爬，我就是这样的方式，因为我背的包较重，身体贴低后，重心在上面，所以很稳，

下一个标志性的景点就是纪念亭，这个不太好找，在这之前会遇到两个分岔口，但是殊途同归，他们都通向一个地方。在老君犁沟处，如果不打算参观聚仙台，就果断选择左边的路，一直向左，另一个岔口也向左，就会惊喜的发现纪念亭，我当初就是在第二个岔口处十分犹豫，因为地图上并没有此处的标示，我只能试着把两条路都走下，结果之一次尝试就走对了，哈哈，原来纪念亭离我们不过5分钟的路程啊！

我们的路线是东峰——南峰——西峰——北峰，推荐这个路线，一气呵成，能走遍几乎所有路线，最后到达索道口。白天很多人爬到北峰就下来了，北峰才是华山的半山腰啊，夜里大家都奔着日出去的，所以都先到东峰。到东峰的途中，经过苍龙岭，地图上给的路线是一条路线贯穿天梯和苍龙岭，实际上在到达苍龙岭的途中，有两条路，只有左边那条到达天梯。继续爬，就到五云峰了。

下一个标志性的景点就是金锁关了，就是挂锁最多的地方（好多锁都生锈了，根本看不到上面刻着什么字，就是图个平安）。都免费刻字，有平安锁，连心锁。这些锁要在挂上锁好后许个愿，然后把钥匙丢掉，愿望就可以成真，要是这样就好了??嘿嘿

继续闷头走，奔向东峰，这段时间，我像吃了XXX一样，走的非常快，也许是害怕看不到日出吧，毕竟那个时候已经凌晨1点多了。这时候童鞋们要注意啦，山上的雾气越来越浓了，普通手电筒的能见度已经降到1米了，童鞋们要小心呢这个时候，还有凉飕飕的山风，总之，比较冷了，不过如果一直在走，还是会出汗出到衣服拧出水，但是一旦停下，一定要把外套穿上，风一吹汗很容易感冒。

经过跋涉，在4点半的时候到达观日台，等待日出，很冷，很多人都租了大衣，个人感觉没有必要，前面我们不是准备了雨衣么，把雨衣穿上就行了，雨衣防潮，我们感觉冷主要就是雾气太大了。向下看都是纯白纯白的一片，也感觉不到山有多高，但感觉云离我们很近，非常近，伸手就能摸到的感觉，因为爬山前华山下雨了，后来也是一直阴天，所以本来就想着看不到日出了，我们是在观日台下面找了个背风的地方休息了一个小时，到五点多才上去观日台，当时人也太多，挤不过去。上观日台时候有人开始下了说是也看不见日出了大阴天的，我们也就是抱着试试看的想法在上面等了一会，不过老天对我们不赖，红霞出现了，红红的太阳开始出山了，那个兴奋啊~很美。

夜爬华山有哪些利弊？有什么特别需要注意的？

我是一个超级喜欢出去玩的女孩纸，看见这个问题太吸引我了，给你一个夜爬华山（两日行程）的参考哦 *^_^*

【出发】

夜爬华山的话下午坐高铁前往华山即可，抵达玉泉院之后可以稍作休息，补充物资，晚上再开始登山。正常游玩速度来讲，从山脚爬到东峰观景台大概需要7个小时左右，一般日出时间是5:30—6:30之内，具体的日出时间会在景区电子屏滚动显示，所以建议晚上十点多开始登山比较好。大家可以根据自己的体力和估算登山时间安排出发的时间。

玉泉院附近吃饭的地方挺多的，也不是很贵，可以把晚饭安排在这里，然后再采购一点上山的食物和水。夜爬华山的门票在五龙桥可以购买，这里是24小时营业的。

自古华山一条道，所以大家也不用担心晚上登山会找不到路或是走错路，只要跟着路走就一定可以到达。晚上正式开始行程，沿路前行通过五龙桥走到山门口，进山之后是一段很长的坡路，不过爬到后面才知道这里的路算是非常平坦的了。刚进山休息的地方比较多，大家可以慢慢适应，路边还有卖商品的小店，出售黄瓜、水等，不过价格也随着上山在涨，所以想购买的话趁早买比较好。

继续前行，到了莎萝坪可以短暂的休息一下，过了这里路就会变得陡起来了。休息之后，脚下的路都变成了台阶，如果想拍摄华山夜景，就趁现在！抬头仰望白色灯带，在夜晚如同天上繁星；远眺前方悬崖峭壁，霸气险峻让人震撼。

再往前走到千尺幢之后，就要将手机、相机等物品收起来了。这个时候提前准备的手套终于派上用场了。必须紧握铁链，小心翼翼地继续向上。彩色的灯带装饰了夜晚的华山，让它变得生动起来。即使景色再美，在这里也更好不要停下来拍照哦，一是担心相机、手机不慎摔下山，二是为了自己和他人生命安全考虑，就不要在陡峭的山崖上停留啦！

Tips：千尺幢和百尺峡之间稍微平坦一些，想短暂休息的话可以选择这里，补充一点能力继续向前。提示胆小或是恐高症的小伙伴可不要回头向下望呀，陡峭的山崖说不定会让你腿软。

之后沿着最后一点比较陡的石梯上去，就抵达北峰了！视野豁然开朗，俯瞰山下，灯带如同盘龙，展现出了华山的另一种美。在北峰可以拿出相机拍摄，将华山的朦胧之美定格。继续往右走就可以来到苍龙岭了，之后抵达金锁关，终于可以挂锁啦！直接在这里就可以购买，价钱跟山下也差不多，所以大家就不要提前购买还背在包里了。诚心许下心愿，将这美好的寄语挂在华山之上，心里默默祈祷。

离开金锁关继续往上走会有一个岔路，直走是到中锋的，左边才是到东峰，上到东峰之后，就可以到观景平台占个好位置坐等日出啦~一般观景台的人是比较多的，如果抵达东峰的时候观景台已经没有合适的位置了，往旁边走一点也是可以的，一样可以观赏到日出的胜景。

【等待日出】

等待日出的过程漫长而又难熬，低温和疲惫侵袭着身体。当阳光穿越云层的那一刹那，整个天空都亮了。太阳就这么毫无预兆的冲出云端，一跃而上。即使这一夜再多汗水与劳累，为了这一刻，真心觉得太值了！相信你去了，也会这样认为。

看完日出，瞌睡就来了！暖暖的阳光洒在身上，赶走夜晚的潮湿与寒冷，让人忍不住就躺了下来。劳累了一夜，现在终于可以好好地休息一下了，为后面的美景储存体力。这个时候可以把包里的食物拿出来吃，补充身体能量。千万不要急着赶路，不然下山的时候，你已经筋疲力竭了。

继续前行就抵达鹞子翻身了，然后体验云梯，之后再沿着山路前行，就可以抵达西峰索道的岔路口了。穿越南天门之后，可以体验 *** 的长空栈道。想要挑战自我，追求 *** 的小伙伴可以选择体验一下。继续朝着西峰方向走，可以眺望到小苍龙岭，弥补晚上错过的苍龙岭美景。如果已经感觉到体力不支，趁早乘坐西峰索道下山即可，不要勉强自己！

继续前行就回到金锁关了，在这里还有最后一次乘坐索道的机会，可以坐北峰索道下山。下山途中可以看到仙掌崖，白天的仙掌崖震撼无比，气势非凡。继续前行走过智取华山路就可以顺利下山了。虽说下山比上山容易，但是经过前一夜的登山，体力已经被消耗的差不多了。所以下山的时候大家也要慢行，注意保护自己哦！

值得一提的是在山上徒步过程中，我还遇到了华山的挑山工，不得不佩服他们坚韧不拔的精神。就这样登山一次我已经感觉精疲力尽，他们却每日如此。即使华山再险再艰难，他们也一步一个脚印坚定的走下去，没有他们也不会有现在的华山，所以我打心里敬佩这群淳朴坚韧的挑山工。希望大家去华山玩的时候不要在山上乱扔垃圾，可以装在包里带下山去再丢，因为山上的垃圾都要工作人员来处理然后担运下山的，着实比较辛苦。

Tips:

1. 夜爬华山更好携带一件薄羽绒服或是外套，因为等待日出的时候温度还是比较低的，如果自己携带不方便也可以在观景台哪里租军大衣。2. 携带的食物和水不要太多，不然会超负荷，食物尽量携带士力架、巧克力、肉干等高热量的食物，可以带上一瓶功能性的饮料，如红牛。3. 徒步对体力消耗非常大，如果大家觉得体力不支，难以继续，更好选择索道下山，切莫太过强迫自己了。

最后给所有准备去华山游玩的小伙伴的意见噢去爬华山有什么需要注意的？

1. 如果带有小孩和老人更好是乘坐索道往返，不建议徒步上下山了，体力会吃不消的。

2. 冬季登山更需要充足的准备，如果下雪，登山的难度又会增加。

3. 提前制定好行程计划非常重要，徒步登山还是乘坐索道，只玩一天还是玩两天，要看日出还是不看，这些问题都会完全影响行程的安排。

4. 尽力而为，如果在登山途中感觉体力不支，下山时选择索道更好，虽说下山相比上山容易，但是对于膝盖的负担还是很重的。

有句话说得好“自古华山一条道”，华山的确是以险著称，山高陡峭。

但是华山又是中国观看日出美景的更佳地点之一，所以爬华山，一般都是为了看日出。

既然是为了看日出，那就得夜里开始爬，在日出之前赶到山顶，才能欣赏到震撼人心的日出朝霞美，东方一片红。

之一次在2007年五月份去爬华山，听西安的朋友告诉我说：“之所以夜爬华山，是因为陡峭险峻，一般人都非常恐惧，而夜里爬山就是盲爬，在夜色里只能看清脚下的路，一心只想往前爬，就不那么怕了”……等到天亮，已经上了山顶，再回头俯瞰山下，就有“山高人为峰，一览众山小”的成就感。

夜爬华山，更好是轻装上阵，穿好合适的衣服和鞋子，做好安全防护措施。要带上电筒照明，零食和水，但尽量不要太大背包。

还要注意山顶比较凉，防风防寒保暖准备好。更好是跟着爬山的大部队一起走，互相有个照应，鼓励支持。最主要的是保护好自己，注意安全就好。

祝朋友们旅途愉快！我是一个梦想旅途的行者——祝强。谢谢！

夜爬的人还是挺多的，可以看个日出，而不需要住宿，相对而言比较便宜，不是特别危险，带个头灯或者拿个手电就好，然后看完日出下山的时候再欣赏风景，不过我还是觉着下山索道比较好。

去爬山的话，一定要穿一双比较方便的鞋子，华山道路比较险，还是推荐穿登山鞋，如果没有登山鞋更好是找一双防滑、方便的鞋子穿上。毕竟华山的路不是所有的都有台阶的，而且很多地方还需要攀爬的。

二十多年前去华山都是夜爬，从西安到华山的火车晚上十点多到，下车顺铁路走到玉泉院，十一点开始爬山，带上手电，多带水，吃的我们带的都是腊牛肉夹馍，三个足够，又省地方有管饱。慢慢爬到四五点到东峰看日出，时间掐好，到的早了在峰顶冻的跟孙子一样。然后白天在去怕南峰，长空栈道，西峰，那时候长空栈道还没人管，就铁链子和窄窄的木板，没有什么保护措施，下去的时候脚踩稳，手抓牢就没事，但是据说每年都有失手掉下去的。到下午慢慢下山，那一路下坡走的痛苦啊，华山上山四十里，下山四十里，确实体力得好。反正我现在是肯定爬不上去了。

夜爬华山，唯一的好处是不用在山上住宿，计算好时间，运气好的话，可以在日出之前爬上东峰，在东峰看日出、云海。省掉住宿费用。看到日出、云海的概率随着季节的变化，有很大的不同。不是总能看到，一般头天或晚上下雨的话，转天早晨日出会比较漂亮，但如果下雨，夜爬华山危险性比较大。

不利的地方是，将错过很多美丽的风景，从玉泉院到东峰之间，有许多著名景点，因为夜间通过，无法欣赏。最著名的有：千尺幢、百尺峡、千尺碧壑、自古华山一条路、北峰、鱼嘴石、擦耳崖、天梯、卧牛石、日月岩、苍龙岭、东峰云梯、金锁关、仙掌崖等。

另外，夜爬华山，还是有一定风险的，华山道路十分险峻，必须防止一失足成千古恨。

需要注意的主要是：

1、适量多穿衣服，注意御寒，山上温度与地面温度差异比较大。

2、要备好登山杖，防止损伤膝盖，如果不用登山杖，膝盖受力是个人体重4倍以上。

3、带上强光手电筒，更好是带呼救功能的。

4、带足牛肉干、火腿肠、饮用瓶装水。

我是去年8月去爬的华山，早上出发中午到玉泉院，吃了点饭，1点爬的。因为是中午所以热死了，带了三大桶2L农夫山泉，四小瓶农夫山泉就这个都没够喝，就我和我妈两个人，因为太热了，走一会就得喝水，身上也是汗流狭背，带了两套短袖轮流换都基本不够用。大约晚上11点左右才到东峰山顶。

说下个人见解：爬华山不建议七八月中午爬，真是太热了，感觉6月最适合了，如果刚好赶到七八月建议晚上爬，华山晚上很冷，体质不好的不建议在山上过夜，要过夜还是住个旅馆，说起来也奇怪，你穿短袖一直运动也不冷，你停下来穿羽绒服都冷的打颤，华山晚上灯火通明，爬山还是挺安全的，加上爬到山顶刚好天亮可以不用在山上过夜。爬山必备一人一双手套，华山因为陡峭所以大多路都有铁链，特别是中午那个烫的啊，不带手套根本不能摸。

华山还是不要夜爬了吧，夜爬看不到风景，毫无乐趣。建议早上开始从玉泉院上山，一路到达北峰、中锋，一般下午能到西峰，在西峰看日落，住在山上，西峰、五云峰、东峰都可以，第二天一早去东峰看日出，看完日出下来去鹞子翻身，然后去长空栈道，再爬上南峰，下来再回到北峰，从智取华山路下，到路比较陡，一定要小心。这样华山的所有风景、日出日落逗梦看到

对于想爬华山的人来说，都知道一种说法：如果你想要看到华山的日出，更好的选择就是在半夜开始爬山，一路爬上去，大概在早上的时候就可以到达山顶，如果天气晴好的时候，就可以看到华山的日出。

华山被称为西岳，是五岳之一，自古以来就以险峻著称，位于陕西省渭南市华阴县，高铁有华山站，在西安以东120公里左右，南接秦岭，北瞰黄渭，自古以来就有“奇险天下之一山”的说法。由于华山太险，所以唐代以前很少有人登临，历代君王祭西岳，都是在山下西岳庙中举行大典。《尚书》载，华山是"轩辕皇帝会群仙之所"。《史记》载，黄帝、虞舜都曾到华山巡狩。据记载，秦昭王时命工匠施钩搭梯攀上华山，总算开始了人们登山的旅途。魏晋南北朝时，还没有通向华山峰顶的道路。直到唐朝，随着道教兴盛，道徒开始居山建观逐渐在北坡沿溪谷而上开凿了一条险道，形成了“自古华山一条路”，甚至可以说天下山峰之险，莫过于华山。

华山最险处就是长空栈道，长空栈道位于南天门外，是华山著名险道之首。栈道分三段：南天门石坊至朝元洞西，路依崖凿出，长20米，宽二尺许，为上段。折而下，崖隙横贯铁棍，形如凌空悬梯，游人须挽索逐级而下，称之“鸡下架”，是为中段。再西折为下段，筑路者在峭壁上凿出石孔，楔进石桩，石桩之间架木椽三根，游人至此，须面壁贴腹，脚踏木椽横向移动前行。长空栈道是华山险道中险中之险。古往今来，历险探胜者络绎不绝，其中不乏文士名流，多有记述传世。明代“后七子”之一的李攀龙《太华山记》记述：“出南天门向西就是栈道，栈虽有铜柱铁索拦护，然阔不盈尺。行二十余丈方至尽头。下折为井，高约三丈，旁出复为栈。”对于很多人来说，长空栈道简直就是难以挑战的地段，一边是悬崖，一边是悬崖，而且踩在由只能通过一个人的木板之上，可以说是惊心动魄，当然除了长空栈道以外，华山上面险峻的地方还有很多，比如千尺幢、百尺峡等处。

或许正是因为华山过于险峻，再加上华山日出又让很多人向往，所以很多人在攀登华山的时候都是在晚上，另外晚上爬华山和白天相比，自然别有一番风景，不过在夜爬华山的时候，都需要注意什么呢？下面就为各位列举一下吧：

1、衣服方面

即使是在炎炎夏日，攀登华山也要准备厚外套，因为山顶会特别冷，再加上夜晚爬华山，过程十分漫长，因此在选择衣服上，可以选择远动鞋长裤标配，尽量不要选择短裙短裤，更好在登山包里准备一件羽绒服，这样在山间过冷的时候可以保暖。

2、随身用品

虽然不用准备防晒用品，但是爬山的时候更好准备手电，以备不时之需，同时尽可能准备一下便于携带的矿泉水，和面包零食之类的，以路上补充体力。如果是夏天登山，提前准备一些驱蚊用品。同时准备手套，方便抓握铁链栏杆。

3、随时注意天气，特别是早晨的天气

半夜爬华山自然而然是为了看日出，但是天气特别重要，也就是说必须要晴天才可以，阴雨天都不行，因此确定行程甚至上山前要注意天气，如果遇到阴天，想看日出估计就没希望了。

夜爬华山利少弊多：

从华山玉泉院登山，24小时都有卖票的，选择夜爬华山的，大多是时间紧任务重，晚上上山凌晨看日出第二天游览中，东，南，西，北峰，再选择缆车或徒步下山。好处呢，当然是省时间，再就是省钱（不用住），也就这么点利处了。

关于弊端

一是白天登山的那种风光峻美，西岳华山绝壁直插入地，金锁关险如刀锋，台阶锁链直上直下这些景色以及华山历代碑崖石刻，你体会不到，有人说，徒步下山不就行了？不一样的！实话跟您说，上山和下山看到的景色不一样，体验也不一样。

另外的一个弊端，虽然夜爬华山并不危险，一路上都有灯光，如果你夜晚在山下望去，从玉泉院直往上2000多米的海拔一线，星星点点，宛如一串星星挂在夜空，但也有一定的危险。

时间比白天长，第二天得不到休息。

华山夜晚，山路上都是灯光

华山金锁关

之一要注意路上的危险，虽然华山景区道路很明显，路边都有灯，但是要注意不要打闹，不要到道旁的悬崖上去照相，不要翻越铁链，登那种倾斜度70－90的台阶时，切记抓紧两边的铁链，冬天要戴手套。

夜爬华山，从玉泉院直接登顶，比白天会多1－2个小时，一般是晚上8点左右开始登山，大约是3点多到达东峰，路上要注意休息，可以从玉泉院一口气爬到青柯坪休整，然后在上金锁关之前再休整一次，然后直上东峰。

不管是冬天还是夏天，海拔2000米的温度与您登山时的温度低约10度左右，要注意防寒，爬山出汗后小心感冒，背包里要装件外套，冬天到华山上租个大衣，或者帐篷。

到了东峰更好租个大衣，以前是30元，现在不知道什么价格。

水和食物，2瓶水就够了，如果为了省钱，带些面包肉食巧克力自热饭盒，到了东峰有饭店的，只不过价格贵。

东峰看日出，不一定非要挤到人多处的观日台去看，那么大的太阳喷薄而出，哪里都可以看到，附近100米左右都能找到位置，只要前面没人挡着就行。

华山东峰日出

一般情况下，体力好的徒步上，徒步下，体力差的，坐索道，建议不要走智取华山那边路，没什么风景，而且下山不好找到车。坐西峰索道下山。

下山注意，如果不在华阴住，要注意从华山北走的高铁最晚一班车的时间。

华山夜爬攻略

行前准备

衣:

衣裤:根据季节调整所带保暖措施，参照规则，底下夜间8°，到山顶，晚上可能到2-3°，但是温度问题可求助神器暖宝宝。但是肯定得带防风的外套，裤子可需要备用;

帽:另外防风帽或衣服自带帽子必有，山顶风大时，会保护耳朵;

手套:手套必有，后期锁链比较凉，手比较冷，不带手套，体验降低好几度;

备用袜子:主要防止脚出的汗浸湿脚，会在第二天玩其他的时候使脚发疼，建议头天晚上到东峰顶或北峰休整的时候更换;

鞋:若有登山鞋，更好一些山石走动比较防滑，最次也要舒适防滑运动鞋，鞋底需要软一些，防止后期脚硌疼;

食:

零食:若觉得体力可以，可酌情带些零食，譬如面包，士力架，等饱腹食品，当然可根据个人喜好选择;

水:不喜欢负重的，平时出汗少的，一瓶水足以，中途在山底10元三瓶，山中10元2瓶，山顶10元一瓶，是那种平时超市买1元到1.5元的那种，不是农夫山泉或怡宝。除非出汗多，一般正常喝2-3瓶水差不多。喜欢负重者自己衡量;若怕抽筋，可在自带水中，放少许盐;

其他防困饮料:红牛，咖啡自己根据个人情形选择，个人经验，前一天晚上夜爬精力旺盛者基本不会犯困，但是第二天累了之后犯困属正常，那会儿你可以试试适合自己的防困饮料;

住:我们的行程是夜爬，头天爬，第二天回，夜爬时间安排妥当，不需要中途住宿，当然，想多呆或觉得第二天体力不支，可酌情选择;

整体行程

前一天晚上8点多到华山北，在玉泉院附近吃了晚饭，大概23点左右开始爬自古华山一条路，（PS：夜爬只能从玉泉院进，而且基本一条路，中间许多岔路都会汇合到一起），最开始我们通过矿泉水的大致价格分析我们大概爬到了哪里，因为前一段路程基本很少地图，基本是矿泉水10元3瓶华山底，10元2瓶华山中，10元一瓶算正式进入华山顶。夜爬过程中慢慢会遇到不少人，即使是在已经立冬的季节，也是华山的旺季，中途经过了千尺潼等坡度比较大的台阶爬行，在体力不错的情形下，我觉得最开始接触到的一些比较有点意思的尽量都去尝试下，后面到了体力不支的情况下，你动都不想动（但我体力还行hh) 。最早到达最矮的北峰，是第二天3点左右到的，和我们预估的4个小时很吻合，但是因为当天日出是7：13所以，防止到东峰长途等待，我们在北峰一个比较防风的地方进行了休息，但我反正没睡着，到了4：30我们重新出发往上爬，中途走走停停，碰到这种字，我们都赏识一番，然而这时才发现，唉，我的语文功底还是太差，哈哈哈。因为想在6点半左右到东峰等日出，毕竟不知道太阳是不是会早醒，于是路过中峰那条路，我们就自动忽略了，要说全程有点小遗憾，可能就这个了，所以可以大家可以自己留点时间给中峰。东峰选择位置算比较重要的，大家更好选择上面有款指天的石碑处，即使前面一堆人，你站到石碑上也行，因为那个位置在11月左右，是更先看到太阳露出头的，其他位置多多少少有遮挡，我们就没有经验，选错位置，只能中途换位置，才发现那个地方是更佳观赏位置，但是那会儿肯定石碑上都没位置站了。

东峰之后，我们启程去到南峰，西峰，他俩位置比较近，我们基于希望坐西峰的缆车下山，因此先去南峰。中途在东峰那块儿有个华山论剑的那个地方喝了豆浆(价格16元/瓶左右，个人酌情)，喝完比较暖和，有回复精神效果，然后去了南峰，南峰分为南次峰和南正峰，次峰主要有长空栈道等几个收费项目，收费自然有收费的道理，个人可酌情参与，但有些去过的朋友觉得没去会是遗憾，特别是长空栈道，经验证明，保护措施挺好，只要不恐高，即使腿脚发抖，也能完成行程，对于胆子大的人来说，就是一个不容错过的“还行”的体验，但是肯定刻骨铭心。东峰处还有一个起名开始为“鹞子”的收费项目，未体验，但是应该需要一定臂力，如果在夜爬过程中体验过天梯，能胜任者可去。(天梯在夜爬途中，有些隐蔽，没有灯，自己也是偶然发现，夜爬注意观察，具体方位已忘记，但应该是过了北峰，基本要登顶东峰途中。女生臂力差些可能只能上几阶，就退下去了，但具体以自己尝试为主)

长空栈道之后，我们就去了南正峰，华山更高峰(海拔2154.6米)，其他按高低分别是东峰(2096.2)，西峰(2082.6)，中峰(2037.6)，北峰(1614)。南正峰可能因为没有其他峰遮挡，或者当天风确实比较大，风能把110-120斤的人吹动(南正峰过到西峰的那条台阶也风大，而且台阶有点有一边有些许不好走，注意防滑)。南正峰是最顶峰，所以对于有征服欲的人来说，上去可以体验一番一览众山小的 *** ，华山论剑有好几处，但据说南正峰顶是最正的一处，毕竟南正峰和南次峰隔壑相望，特别有金庸小说中剑侠隔山比武的意境感。

随后我们通过那条风大的山脊长脊来到西峰，西峰也风大，估计也是天气和高度的双重原因。西峰印象比较深刻就是路过沉香宝莲灯(那有个斧劈石，传说就是沉香劈山救母的地方，山间隙间可隐约见躺妇模样)，之后有一处需要往上爬的大石头，那块可以弥补自己臂力不足，未上天梯的遗憾，因为倾斜度基本90，只是不咋需要臂力，上去之后，就有一个许愿池，旁边就有一个“华山”碑(不得不佩服华山的旅游管理，每个峰似乎都让你觉得有去的必要)，很多人在那儿拍照，再往一边走，有一个传说当年一位名人(具体名字已忘)，自己爬完华山之后回去给母亲大人讲述之后，勾起母亲上山欲望，遂为母修华山梯的孝子故事(哦，那个整个地方叫“守身石”，大家别想歪了)。

再之后，我们整个山上的行程就结束了，下山有三条道可选，当然原路返回者勿扰;

之一条是乘北峰索道下行，我们未选择，主要是我们是从北峰上来的，不想再走到北峰，而且据其他攻略说，那个地方下去，离山体比较近，没那么 *** 和体验好;但是乘西峰索道上山的游客可从此道下山;

第二条是我们选择的乘西峰索道下行，此处较北峰索道就是比较 *** ，而且这和我之前坐的缆车不一样的就是，华山的是单侧悬挂式缆车，也就是你要是在里面动，它会酌情跟着你动，反正给我是整慌了，主要是它离山体那个距离呀，我当时可是做了不少心理建设，才敢站起来，看那么几下，我觉得我可能觉得是没那么安全，过不了自己爱护生命这一关，哈哈。

第三条是步行下山道，这条，我没多做研究，就是从“智取华山”那条道往下走，应该需要2个多小时下山，如果是夜爬上山的，估计不怎么选这条道吧，除非你体力十足，没事就徒步。

其实还有点需要在乘西峰索道下山的提醒的是，坐完索道，还需要乘大巴到华山游客中心;下了索道，中途有个收费项目，是坐滑道到大巴停车场，有闲情，也想体验者，可以一试，看着像坐单人过山车;没有闲情者，步行300米左右到坐大巴处，买张40元一张的车票就可以上大巴睡觉等到终点站华山游客中心了。

行程梳理(夜爬)

西泉院-北峰(休整换备用)-中峰(去到东峰中途转角可过去)-东峰(看日出)-南次峰(白天长空栈道)-南正峰(正式登顶华山顶，华山论剑)-西峰(沉香救母传说)-西峰索道下山-大巴-华山游客中心

游玩重点

1. 登山中千尺潼之类的长阶

坡度过45°，基本在60-90之间的带锁链的长阶，较费体力，但不容错过;

2. 天梯

颇居挑战的短梯项目，坡度90，需要臂力，量力而行，比较难发现，多带只眼睛，在北峰之后基本要登顶华山途中

3. 南次峰长空栈道

收费，但值得拥有，没有体验，后面聊起来，可能成为遗憾

4. 南次峰鹞子xx

此处也算重点，但我未体验，仅供参考，需要臂力，会下到一个下棋亭，胆小的或者相信自己的可去，有保护措施，有专业人员

5. 东峰日出

就是为了看日出，才夜爬的呀。手机记路不了的震撼，摄影爱好者，可自带相机，当然想拍出好效果，带那么一两副蓝光或绿光的墨镜会让你成为手机拍照大师(透过墨镜拍照)

6. 南峰登顶许愿池

许愿池，看个人信否，主要是登顶就是个大成就呀

7. 西峰守身石

就是旅游管理吸引你去的地方，不去就有点遗憾不是，也可以弥补女生或者臂力不够爬不了天梯的遗憾

8. 西峰索道

对于我来说，这是整个华山之行最胆战心惊的地方(我不是胆子小，我热爱生命)，就是摇晃的感觉非常奇妙，不信，你就单数人上缆车，再来个比较喜随便动的比较兴奋的人和你同行试试(自己走动也行)

整体整个夜爬基本就是这些了，有些记忆如果出现偏差，莫怪，此次分享也只针对，未曾去过的小白扫下盲，其实只要同行者有个比较能找攻略的娃，你都用不着看我这篇流水账。底下附上华山照片和参考攻略:

8月13号下午计划乘坐高铁到华山玩，8月14日下午返回西安市内，有好的爬山攻略可以介绍下吗？谢谢！

1.在机场2号航站楼出港大厅外坐到建国饭店的机场大巴(机场大巴到西安市区有六条线路，你选到建国饭店的，25元/人)，在长庆宾馆下。下大巴后，在“尤家庄”公交站坐266路，火车北站下。

2.到了华山北站，只有打出租（不到20元）到华山门前的玉泉院。

3.华山是24小时开放。

4.8月份华山山上白天不太冷，到了晚上就很冷了。

5.更好傍晚爬华山，晚上住在山上，第二天看日出。需携带膏药、红花油和耐饥食物。记得穿旅游鞋，带上一套衣服，三件套更好，手电一定要拿，备用电池带两节。建议住在中峰，中峰离东峰（看日出）不到半个小时路程，有小店可住宿，一晚30元－50元。玉泉院外的饭比里面的贵，你更好在玉泉院对面的街道上吃饱再上山，带一些火腿肠之类的肉食或鸡蛋比较耐饥。最少要准备平时可吃4顿的饮食，因为上山体力消耗大，会饿的很快。

6.华山自助游参考的登山时间表及线路：

玉泉院→（15分钟）华山牌坊→（5分钟）五龙桥（售票处）→（30分钟）鱼石 →（20分钟）五里关→（15分钟）石门→（25分钟）毛女洞→（15分钟）云门→（10分钟）回心石→（10分钟）千尺幢→（15分钟）百尺峡→（25分钟）擦耳石→（5分钟）天梯→（5分钟）御道（苍龙岭）→（25分钟）金锁关→（8分钟）五云峰→（15分钟）迎阳洞→（5分钟）朝阳峰（东峰）→（35 分钟）南天门→（25分钟）仰天池→（35分钟）西峰→（12分钟）中峰→（18分钟）苍龙岭→（25分钟）猢狲愁→（5分钟）北峰→（2分钟）索道→（4分钟）山脚。