一个人去宁夏旅游四天，有什么建议吗？
一个人去宁夏旅游4天其实是比较爽的，但小编在这里建议做好相关的攻略。比如可以先去周边玩，然后还要注意安全。
一、先在宁夏的周边玩
一般去旅游就是为了放松心情，还有的是为了见识不一样的地方，文化特色，所以想要去宁夏旅游4天的话，那么就可以先去周边玩，因为周边有很多的景点，比如水洞沟就很好，而且非常的方便，可以直接在宁夏银川的南门或者北门有车直达水洞沟，而且半个小时就够了，车费是比较便宜的，只要12或者14元钱。因为水洞沟的景区已经非常成熟了，而且有免费的讲解员带领着你从景区博物馆开始介绍，这样你也可以有充足的时间了解宁夏的人文情况，而且还有实景体验大厅，在线3万年古人类的生活，让你感受到不一样的美。接着就去张三小店，方圆几十里的唯一一家客栈，然后再逛逛水东沟村，体验一下远古人类的居住环境，还可以去纪念碑，接着骑着电瓶车去明长城脚下，看看明长城，风景都是很不错的。另外如果想要拍照的话，一定要带好相机。
二、注意安全
一个人在外面旅游最要注意的就是安全，尤其是女性单独出去玩，身上可以带上防卫工具。在外面旅游肯定会住酒店，所以一个人一定要关好酒店的门窗，有陌生人敲门也不要太着急开，可以在猫眼观察一下。夏天的话也可以带上防晒霜或者是防晒伞，这样也能够保护好自己的皮肤，不会紫外线照射。
最后，为了使旅途更加轻松愉快，在去宁夏旅游前建议拿好自己的各种证件，而且要注意天气的变化，尤其是坐飞机去宁夏的话，注意飞机是否会因为天气而有延迟的情况。
求沙波头旅游攻略
1、腾格里沙漠：沙山南面是一片郁郁葱葱的沙漠绿洲。可以在这里观赏大沙漠的景色，眺望包兰铁路如一条绿龙伸向远方，又可以骑骆驼在沙漠上走走，照张相片，领略一下沙漠行旅的味道；
2、羊皮筏：在滔滔黄河之中，渡向彼岸；
3、古老水车：古老的水车，是生活在黄河岸边的人们很早以前使用的取水工具，如今它仍不肯停下那辛勤的劳作；
4、滑沙：百米沙坡，倾斜60度，天气晴朗，气温升高，人从沙坡向下滑时，沙坡内便发出一种“嗡嗡”的轰鸣声，犹如金钟长鸣，悠扬宏亮，故得“沙坡鸣钟”之誉，是中国四大响沙之一。
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腾格里沙漠自驾游路线
沙坡头在中卫，镇北堡影视城在银川（靠近阿拉善）
中卫离宝鸡近，可以先去中卫附近的腾格里沙漠，再去银川附近的影视城
驾车路线：全程约527.5公里
起点：宝鸡市
1.宝鸡市内驾车方案
1) 从起点向正西方向出发，行驶180米，左转进入行政西路
2) 沿行政西路行驶110米，右转进入行政大道
3) 沿行政大道行驶1.1公里，稍向左转进入大庆路
4) 沿大庆路行驶2.2公里，进入斗中路
5) 沿斗中路行驶490米，左转上匝道
6) 沿匝道行驶1.4公里，直行进入连霍高速
7) 沿连霍高速行驶7.0公里，朝凤翔方向，稍向右转进入千河互通
2.沿千河互通行驶2.2公里，直行进入宝汉高速
3.沿宝汉高速行驶103.4公里，左前方转弯上匝道
4.沿匝道行驶70米，右前方转弯进入S212
5.沿S212行驶5.9公里，直行进入峰山隧道
6.沿峰山隧道行驶550米，直行进入S203
7.沿S203行驶14.2公里，直行进入安口隧道
8.沿安口隧道行驶1.0公里，直行进入S203
9.沿S203行驶5.9公里，左前方转弯进入S304
10.沿S304行驶570米，直行进入S203
11.沿S203行驶35.0公里，右转进入沪霍线
12.沿沪霍线行驶1.1公里，左前方转弯上匝道
13.沿匝道行驶870米，右前方转弯进入青兰高速
14.沿青兰高速行驶58.4公里，稍向左转进入福银高速
15.沿福银高速行驶195.8公里，稍向右转上匝道
16.沿匝道行驶1.1公里，直行进入京藏高速
17.沿京藏高速行驶28.5公里，稍向右转进入清水河枢纽
18.沿清水河枢纽行驶1.9公里，直行进入定武高速
19.沿定武高速行驶37.2公里，在中卫/沙坡头出口，稍向右转进入中卫立交
20.沿中卫立交行驶1.0公里，直行进入迎宾大道
21.中卫市内驾车方案
1) 沿迎宾大道行驶3.8公里，左转进入中央大道
2) 沿中央大道行驶10.8公里，右转进入迎闫公路
3) 沿迎闫公路行驶2.4公里，右转
4) 行驶2.5公里，左前方转弯
5) 行驶680米，右转
6) 行驶50米，到达终点(在道路右侧)
终点：腾格里沙漠湿地金沙岛旅游区
中卫的旅游景点
“旅”是旅行，外出，即为了实现某一目的而在空间上从甲地到乙地的行进过程；“游”是外出游览、观光、娱乐，即为达到这些目的所作的旅行。二者合起来即旅游。所以，旅行偏重于行，旅游不但有“行”，且有观光、娱乐含义。以下是我为大家整理的中卫的旅游景点大全，仅供参考，希望能够帮助到大家。
中卫的旅游景点1
宁夏沙坡头
宁夏沙坡头是国家级自然保护区国家AAAAA级旅游景区，国家级沙漠生态自然保护区，全球环保500佳单位，全民健身二十个著名景观，科技进步特别奖。沙坡头集大漠、黄河、高山和绿洲为一处，具西北风光之雄奇，兼江南景色之秀美。有中国更大的天然滑沙场，有横跨黄河的“天下黄河之一索”，是中卫旅游的首选之地。
北长滩黄河峡谷原生态旅游区
北长滩黄河峡谷原生态旅游区位于黄河古道西20公里处。该旅游区黄河两岸山崖陡直、水中险滩、礁岩出没，河道时直时曲，流速时缓时急，故有“黄河小三峡”之称。黄河沿岸有许多绮丽多变的自然景点与社会文化景观，北长滩河湾处遗留下的水车，建于明末清初，至今已有300余年的历史。
中卫市腾格里沙漠湿地
中卫市腾格里沙漠湿地·金沙岛旅游区位于中国第四大沙漠——腾格里沙漠东南缘，距市区6公里处，距中国5A级景区沙坡头5公里。项目占地面积22平方公里，水域面积10000亩。是集生态建设、休闲度假、水产养殖于一体，融入边塞文化、大漠文化、军屯文化的旅游度假景区。不多说，喜欢就来吧！
中宁石空大佛寺
中宁石空大佛寺位于宁夏 *** 自治区中宁县余丁张金沙村双龙山南麓。双龙山古时称“石空山”，所以石窟以“石空”而命名。大佛寺面临黄河，北靠长城，距县城20公里，是宁夏 *** 自治区重点佛教寺院，也是自治区重点文物保护单位之一。明杨郁有诗赞曰：“古洞仰观北拥山，洪涛俯瞰水东流，倚遍危栏情未已，淡烟衰代草夕阳中。”便是对这里自然风貌的写照。
高庙
高庙位于中卫城北，接连城墙的高台上，中卫3A景区，是一座三教合一的寺庙。始建于明永乐年间，称“新庙”。清康熙四十八年（公元1710年）秋，因地震坍塌重建，后经道光二年、咸丰三年、光绪八年续建，改称“玉皇阁”。民国初年增建后，改称“高庙”，建筑面积达2510平方米，是一处造型完整、气魄壮美的古建筑群。高庙经历代增建重修，至清代已成为一处规模较大的古建筑群，表现出宁夏古建筑的风貌。它与“大漠奇观”齐名，是中卫两大景观之一。当然了解中卫建筑文化的必去之地。
南华山系六盘山余脉
南华山系六盘山余脉，位于海原县。因山形似莲花，亦名莲花山，又因山高气寒，春秋落雨或雪而称雪山。宋夏时期，该山与西华山合称天都山，名震边塞。南依月亮山，西北傍西华山，东南接南北山，呈东南——西北走向，长约35公里，宽25公里，总面积42万亩。平均高度2600米，主峰马万山海拔2955米，为宁夏第二高峰、中卫市更高峰。清代有“海城八景”，此山独占其三，山之西北端有新石器“菜园遗存”，东南有水冲寺遗址，山的中间有灵光寺遗址。不妨一起感受下它与华山的不同之处吧！
中卫的旅游景点2
别样的大漠风情：沙坡头
国家AAAAA级景区沙坡头位于宁夏中卫市城区以西16公里腾格里沙漠东南边缘处，于1984年建立，面积1.3万余公顷，这里南靠山峦叠嶂、巍峨雄奇的祁连山余脉香山，北连沙峰林立、绵延万里的腾格里大沙漠，中间被奔腾而下，一泻千里的黄河横穿而过，在沙与河之间，是一片郁郁葱葱、滴翠流红的古朴园林———童家园子。
白既有江南之美丽景色，又有北国的大好风光，被旅游界专家誉为世界垄断性旅游资源。
以“麦草方格”为主的“五带一体”综合治沙工程体系。用最经济、最简洁、最原始的 *** ，成功地制服了沙魔，在流动沙丘上营造出了绿洲，解决了无数科学家绞尽脑汁，苦思冥想也未能解决的世界难题。
2013年沙坡头作为亲子节目《爸爸去哪儿》的第二站而闻名国内。
沙坡头周边的大麦地、香山、西山遍布史前岩画。数以万计的岩画鳞次栉比，瑰丽璀璨，以图画形式再现了洪荒时代的天、地、人情，昭示了人类文明的早期渊源，谱写了人类历史的最早华章。
“白马拉疆”的神话传说，与四川都江堰一道彪炳中国乃至世界灌溉史。
沙坡头的摄人心魄之处，在于浪漫沙海中的奇幻瑰丽，在于大河奔流的侠骨柔情。
大漠边塞，鹰飞鱼跃，芳草碧连天：腾格里沙漠湿地
腾格里沙漠湿地旅游区位于腾格里沙漠东南边缘上，地下水资源非常丰富，是一处罕见的沙漠湖泊，是西北地区独具特色的沙漠湿地旅游胜地。蓝天白云、天光云影和广阔湖泊是每一个追求宁静的旅行者心灵的归属地，腾格里沙漠湿地干净的天河空气让人在呼吸之间接受精神的洗礼。
特殊的地理环境孕育了丰富的旅游资源。在这里，游人能够欣赏到古老的长城遗址；秀美广阔的湿地草原；典型的佛教净土宗寺院；多达15种的沙漠生态鱼和136种珍惜鸟类，其中黑鹳、大天鹅、金雕分别属于国家一、二级保护动物。
绵绵绿荫、清清湖水、策马扬鞭，同样让人心醉。
腾格里湖特有的静美、温柔和娴静，如同梦中的仙境，缓缓的流进你的心扉。
荷莲，嫣然绽放在平净的水面，宛若轻摇曼舞的美人裙，静美的盛放在多愁善感的清塘里，烂漫了一个多情的季节。
这片纯净的绿地，如同一首入心的音乐，能疗伤，也是一个令人遐思的标点。
腾格里湖中有鲤鱼、草鱼、鲫鱼、花鲢、白鲢、武昌鱼、鳖等16个品种，这里成为鱼的乐园。
东方的普罗旺斯：金沙岛休闲度假区
中卫金沙岛休闲度假区位于腾格里沙漠湿地旅游区内，距宁夏中卫市区仅8公里。这里有紫色的香草园（薰衣草园）、绿色的沙漠草园、红色的玫瑰园、黄色的菊花园、五彩的荷花园等五大板块花卉观赏园区。先后被评为国家4A级旅游区、国家级水利风景区、2014中国美丽田园，更有着中国醉美沙漠花园之美称。
金沙岛目前已成为西北地首屈一指的薰衣草种植观赏基地和婚纱摄影基地，被誉为“东方的普罗旺斯”。
金黄柔软的沙滩，洁净清澈的湖水，蜿蜒迂回的栈道，连片如毡的绿茵、浪漫迷人的薰衣草花海和天然形成的沙漠、湿地、湖泊、渔塘等多种景观并存，黄沙、绿草、蓝天、碧水组成了一副塞上江南风光旖旎、风景迷人的'美丽画卷。
每个人心中都有一个别墅梦，住在金沙岛木制别墅，梦想开启，幸福叠加。
享受心灵上的世外桃源：中卫秀水大酒店
中卫秀水大酒店坐落在腾格里沙漠湿地景区内，邻近金沙岛和生态草园，占地20亩，总建筑面积约为13505平米，是中卫市首家集商务、会议、休闲旅游、度假为一体的涉外综合性酒店。酒店三面环湖，环境优美，空气清新，处处流露着高贵典雅的气息，是您商务出差、旅游度假的理想居所。
酒店与周围22万平方公里湿地及近万亩的湖泊完美融合，这里风景优美，湖区绿野绵绵，地理环境优越，每到4至11月候鸟大群迁徙至此，栖息于万亩碧波之上，随处可见莺飞鹭起，鹰啼鱼跃，岸芷汀兰等自然美景，是一个名副其实的沙漠绿洲，令您在紧张、繁忙的工作之余，享受心灵上的世外桃源。
梦中的红尘之外：南长滩
南长滩因黄河黑山峡冲刷淤积形成狭长河滩地而得名。村子虽小却拥有“三个宁夏之一”：宁夏黄河之一村、宁夏黄河之一渡、宁夏黄河之一漂。2008年12月，被国家有关部门确定为宁夏首个“全国历史文化名村”。 由于大山阻隔，出入十分不便，所以外面的人进去很少，十分幽静，可谓一处桃源。
生活在南长滩，一杯开水，一碗清粥，男耕女织的幸福生活天涯咫尺。
山坡上200多户人家依山而居，山坡下百年梨园山环水绕，300多年、600多年树龄的梨树随处可见。
拓跋寨就掩映在这边梨园深处，安静的展示着西夏文化的历史文明和痕迹。
千年党项，梦里寻根，不知归处，只缘生在此山中。
假装不在服务区：北长滩
不知道有多少人和我一样，有些时候会想把手机扔出服务区！其实，到北长滩，不用你扔手机，就可以假装不在服务区。因大山的阻隔，这里长期遗世独立，几乎与现代文明绝缘，所以，到这里，你可以理所当然的告诉想找到你的人：不在服务区！
北长滩位于国家5A级旅游区沙坡头的上游30公里处，因历史悠久、北方土木结构的传统建筑、军事防御和原始古朴生态于一体而被评为宁夏首批“全国历史文化名村”，优势中卫旅游优先发展战略中“一核两带”上滨河旅游带的重要节点之一。
水车，是黄河农耕文化的见证者与活化石。这架在黄河岸边旋转了300多年的水车，是目前宁夏境内唯一一架自转式古老水车。
在北长滩，水车、黄河、绿地，构成了一幅田园风光图。这种旧时光的重现，何尝不是文化的寻根。
中卫的旅游景点3
1、多文化交汇景观带
即从北到南由大漠、黄河、长城等多种旅游资源交汇组合，以及农耕文化、游牧文化、长城文化，丝路文化等相撞相融而形成的多文化景观带。黄河文化景观带：即沿黄河形成的包罗峡谷风光、沙漠风光和塞上江南田园风光等黄河景观特色和古老文化底蕴，从中卫南长滩至沙坡头的东西向黄河文化景观带。
2、中国大漠旅游区
即以世界著名治沙成果为主展现人地关系主题。中国治沙博物馆和中国沙漠研究院是其主要项目，主要展现人与自然相争相搏到和谐相处的历程与现状;大漠景区是其主要展现区，即以世界沙漠各类沙地旅游项目、体育运动项目、探险观光项目为主，打造门类齐全的世界沙漠旅游胜地，并成为中国丝绸之路的北线接点。
3、沙坡鸣钟黄河度假区
即国际滑沙中心。以现有“沙坡鸣钟”滑沙场为基础拓宽滑沙场，增加滑道，开发单人滑、双人滑、多人滑、滑草、滑水等项目，以堪称中国之一的大沙坡和沙、河、山、园荟萃一处的绝世奇观，打造国际滑沙中心。以厚重的黄河文化为内涵，以天造地设的黄河大太极图为依托，以天下黄河之一漂为特色产品，多视角、
全方位开展特色凸显的黄河水上游和黄河人家度假休闲等特色旅游活动，将羊皮筏子漂流、绿色休闲等特色品牌推出中国，推向世界。大漠绿洲旅游景区：以沙坡头水利风景区和农家度假休闲别墅区为核心，建成集贵宾接待、餐饮、住宿、购物、娱乐为一体的综合游客接待中心，大型停车场形成特色购物和特色餐饮。
令人耳目一新的自然风光，深邃厚重的文化内涵，领先世界的治沙成果，新颖 *** 的旅游项目使沙坡头品牌的知名度、美誉度与日俱增，中外游客发出了“游遍中国万里路，长忆宁夏沙坡头”、“黄山游罢不望岳，宁夏游完不望沙”的由衷感慨。因此，沙坡头旅游区作为西部旅游中一面耀眼的旗帜，是同类型旅游产品中的典范和标杆，得到了国内外的充分认可。沙坡头先后荣获“全球环保500佳单位”、“中国全民健身二 十大景观”、“中国十大更好玩的地方”、“中国最值得外国人去的50个地方”、“中国最美的五大沙漠”等殊荣。
“九曲黄河万里沙，浪淘风簸自天涯。”沙坡头，是一片钟灵毓秀的宝地;是一片永远在创造着奇迹的沃土;是一部与日俱新、永远也没有结尾且充满深邃韵味的旅游宝典。
中卫沙坡头美食攻略
沙坡头的美食不仅有烤羊背、卤水豆腐、羊肉臊子面、羊杂碎、 *** 麦芽糖、油香、 *** 蒸艾叶、手抓羊肉和馓子等。
羊肉芸豆卷
羊肉芸豆卷黄袍羊尾将羊肉切成3分的肉丁，用食盐、花椒粉、味精、胡椒粉、姜粉入味。
把其中一半用酱油抓匀，再用蛋清、水淀粉浆好另一半，玉兰片切成丁，分别下油锅温熟。再把白芸豆洗净做成豆沙。将白肉丁、玉兰片和仁肉丁、豆沙泥，用蛋皮卷成一边红一边白的豆沙肉卷，切成8分段，在盘内摆两层收尖顶即成。这道菜松软、肉嫩，豆香味浓，将原盘上笼蒸熟吃更佳。
黄袍羊尾
将去骨熟羊尾切成长1寸2分、宽3寸的条，用打散的鸡蛋加水淀粉、面粉、食用黄色素抓匀浆好。把羊尾放入六成热的油锅炸挺捞出，去掉残渣，再放入八成热的油锅炸成金黄色捞出装盘。撤适量白糖即成。吃起外酥里嫩，甜香适口。
呼伦贝尔草原上有哪些自然景色？
1、莫尔格勒河
呼伦贝尔的陈巴尔草原上的莫尔格勒河被当地人称为之一曲水，此地是以游牧部落为景观的旅游景点。莫尔格勒河畔的金帐汗蒙古部落是依照当年成吉思汗的行帐建成的，再现了当年蒙古部落的风貌。每逢夏季，陈巴尔虎旗走敖特尔的蒙古族和鄂温克族的牧民们便在这山清水秀、水草丰美的所在，自然形成一个游牧部落群体。
2、呼伦湖
呼伦湖位于内蒙古自治区呼伦贝尔草原西部的新巴尔虎右旗、新巴尔虎左旗和扎赉诺尔区之间，呈不规则斜长方形，长轴为西南至东北方向，湖长93公里，更大宽度41公里。是内蒙古之一大湖、东北地区之一大湖、中国第五大湖、第四大淡水湖、亚洲中部干旱地区更大淡水湖，为构造成因的矿化度受环境影响较大的淡水湖。
3、贝尔湖
位于呼伦贝尔草原的西南部边缘，是中蒙两国共有湖泊，中国部分位于中华人民共和国内蒙古自治区呼伦贝尔市新巴尔虎右旗贝尔苏木境内。湖面呈椭圆形状，长40公里，宽20公里，面积608.78平方公里，蓄水量约55亿立方米。贝尔湖湖水清澈，为沙砾湖床，是天然渔场，湖内盛产多种鱼类，湖周围为优良牧场。
扩展资料
呼伦贝尔草原特产
白瓜子：内蒙古出口的土特产品，白瓜子炒熟后可直接食用，也可加料制成多味瓜子，味道香美。还可以做糕点的辅料。
黑木耳：又名云耳，生于枯死的树干上。由于黑木耳胶体有巨大的粘附力，能起洗骨作用，因此是冶金、采矿、国防工业、纺织工业及理发业工人的保健食品。
具有当地民族特点的风味食品：烤羊腿、整羊席、手扒肉等。烤羊腿是呼伦贝尔招待宾客的一道名菜。
“全鱼宴”：呼伦湖产的鱼，含有丰富的蛋白质、无机盐、碳水化合物、脂肪和各种维生素。用呼伦湖产的鲜鱼和湖虾，可烹制鱼菜120多种。
宁夏旅游攻略景点必去
一、西部影视城
镇北堡西部影城，位于宁夏 *** 自治区银川市，是集观光、娱乐、休闲、餐饮、购物于一体的国家AAAAA级旅游景区 。由作家张贤亮于1993年9月21日创办。
镇北堡西部影城以其古朴、原始、粗犷、荒凉、民间化为特色，主要景点有明城、清城、老银川一条街等多余处影视拍摄景观组成。
二、沙湖
宁夏石嘴山市沙湖旅游景区，位于宁夏 *** 自治区石嘴山市平罗县境内，是以自然景观为主体，沙、水、苇、鸟、山五大景源有机结合构成的国家AAAAA级旅游景区，被誉为“世间少有”的文化旅游胜地。
宁夏沙湖生态旅游区是一处融合江南水乡之灵秀与塞北大漠之雄浑为一体的“丝路驿站”上的旅游明珠。主要景点有沙湖国际沙雕园、鸟岛（百鸟乐园）、湖东湿地（鸟类观测站）、新门区广场、沙湖题字石等多余处景观组成。
三、沙坡头景区
宁夏沙坡头国家级自然保护区，位于宁夏 *** 自治区中卫市城区西部腾格里沙漠的东南缘。东起二道沙沟南护林房，西至头道墩，北接腾格里沙漠，南临黄河，长约38公里，宽约5公里，海拔在1300～1500米，总面积4599.3公顷，占中卫市城区土地总面积的3%。
这是全国二十个治沙重点区之一。现为国家AAAAA级旅游景区，国家级沙漠生态自然保护区，全球环保500佳单位，全民健身二十个著名景观，科技进步特别奖。
四、西夏王陵
西夏王陵又称西夏帝陵、西夏皇陵，是西夏历代帝王陵以及皇家陵墓。王陵位于宁夏银川市西，西傍贺兰山，东临银川平原，海拔1130米至1200米之间，是中国现存规模更大、地面遗址最完整的帝王陵园之一，也是现存规模更大的一处西夏文化遗址。
五、水洞沟旅游区
宁夏水洞沟遗址旅游区位于宁夏灵武市临河镇，西距银川市19公里，南距灵武市30公里，距河东机场11公里，地处银川河东旅游带的核心部位，北与内蒙古鄂尔多斯市相接，是连接宁蒙旅游的纽带，占地面积7.8平方公里。
水洞沟是中国最早发掘的旧石器时代文化遗址，被誉为“中国史前考古的发祥地”、“中西方文化交流的历史见证”。是全国重点文物保护单位，国家AAAAA级旅游景区，国家地质公园。
