昆明西行20余公里，便能到达安宁市螳螂川，这里本是一条狭长的东西走向的谷道，近年来因其两季作物的辉煌(油菜花和向日葵)而被冠之以"金色螳川"的美誉。每年春天赏油菜花，7-8月可赏向日葵。
谷道内向日葵种植面积不甚大，然其地势之故，顺谷道斜口望去，绵延的金黄在阳光的映照下，使得整条谷道有了金碧辉煌的气势。每年7月到8月，百亩向日葵竞相绽放，螳川花海游人如织。
观赏了向日葵花海，还可以去离这里不远的曹溪寺走走，体会这座建于唐天宝至建中年间的古寺风韵。此外，到附近泡泡温泉也是个不错的选择。
门票价格：免费；
开放时间：全天；
景区地址：云南省昆明市安宁市温泉街道。
怎么去？
自驾路线：昆明出发→往西边上二环一路向西→昆明西收费站→安宁出口下高速→前行4公里左右→看到“天下第一汤”的牌子右转(或者可以往前一个路口从银杏大道右转)→直行10公里左右→到达目的地
