达尔宗湖位于甘南夏河县王格尔塘乡达尔藏沟内，距县城约30公里，湖面海拔约3000米，湖深未测，南北长约300米，东西宽窄不一，最宽处百余米，水面积约40余亩，呈不规则葫芦形，北边山沟中一条小溪穿过草地灌丛，蜿蜒曲折，流入湖中，恰似一个葫芦系藤，湖水清澈永凉，无色无味，湖面常有黄鸭逐水划破。
无风时湖面平静如画，水天一色，起风时则波光粼粼，涟漪绰绰，充满生气和活力。
达尔宗湖的周围松柏参天，藤罗柳绕，树林里栖息着雉、蓝马鸡、金钱豹等珍稀野生动物。
岸边灌从中横卧块块奇形怪状的花岗巨岩，间有绿毯般的小块草坪。
东部边缘上6座“拉卜则”(插箭台)和刻有佛经佛像的“嘛呢”堆、煨桑台错落排列，春夏季节，黄、白色“扁麻”(蔷薇科植物)花和鲜红的野杜鹃花开遍山野，各种雀鸟鸣叫不息，一片鸟语花香。
从兰州至临夏约149公里，在兰州汽车东站或汽车西站都可以乘坐，每天的发车车次非常多，但基本都是上半天发车，到达临夏后再转乘到夏河或者是合作的班车。临夏至夏河的班车还是比较多的，行程约3个多小时。
