宕昌大河坝森林公园，包括大河坝、马圈沟、官鹅三大景区，有102个自然景点，风光奇峻而不乏秀美，羌族风情神秘古朴，为远近闻名集旅游、观光、度假、探险、揽胜风景区。
大河坝森林公园主要景点有马氏山庄、松崖山房、草坪烟云、石门天堑、窟窿洞天、金樽瀑、五棵奇松、滴水飞泉、朝冈步苏、山盘冰柱、雷古寒冰、石猴把关、柳林卧龟、和尚崖、白浪峡、草坪峡、一线天、一线瀑、水云涧、赛马滩等30余处。主要民俗风情有古羌寨建筑，白马藏族舞，牛头马面舞及藏回少数民族婚礼习俗、民族服饰表演会等。
大河坝森林公园总面积17637.3公顷，森林覆被率68%，属温带常绿针叶林区。一九九九年经甘肃省林业厅批准，建立省级森林公园。
大河坝森林公园风光如画，绚丽多姿，奇趣无穷，实为壮观，自然景观可以用“翠峰秀立、幽谷清溪、奇瀑错落、花拥古木”十六字来概括。
大河坝森林公园宛如一条横卧在陇南万山丛中的绿色长龙，她北滋涛涛岷江水，南润滚滚白龙江，西纳岷山千里雪，东吐秦岭万里云。
园内奇松遍布，古木参天；浓荫蔽日，清香四溢；怪石嶙峋，沟谷狭长；瀑布长年不断，白浪奔腾不息，滔滔岷江，北襟巍巍迭山，熔北国之雄奇，含南国之灵秀。
大河坝森林公园位于甘肃南部的白龙江水系上游地段，地处宕昌县城东南10公里，212国道公路从旁通过，园内交通便捷。
大河坝森林公园北有漳县贵清山、遮阳山森林公园及迭部天险腊子口、哈达铺长征纪念馆；南有武都万象洞、文县天池及四川九寨沟。
宕昌大河坝景区门票：免费；
宕昌大河坝景区开放时间：全天；
宕昌大河坝景区地址：陇南宕昌东南20公里新城子藏族乡天然林区；
宕昌大河坝景区怎么走？
大河坝森林公园则宛如镶嵌在这条由众多驰名中外的景观组成的项链中央的一颗绿色明珠，她可由兰州→-贵清山(遮阳山)→-腊子口→哈达铺→大河坝森林公园→武都万象洞 →-文县天池→四川九寨沟组成黄金旅游线路，亦可由兰州→-松鸣岩→-临夏→拉卜楞寺→合作→莲花山→二郎山→-大河坝→万象洞→-鸡峰山→麦积山→宝鸡→西安组成旅游线路。
