南麂岛的沙滩叫大沙岙沙滩。大沙岙沙滩，又名“黄金滩”。大沙岙沙滩的沙是国内唯一且国外罕见的贝壳沙，沙质为纯净铁板沙，坚硬细腻，踩后无明显痕迹。
大沙岙沙滩在南麂本岛的南部，面对东海，三面环山，形成一个冬暖夏凉的大海澳。澳里有大面积的沙丘地，海沙又细又干净，漫步在沙滩上，一直走到潮水边缘，脚步不会下陷。躺在沙上，身上不沾沙民是天然的日光浴场地。大沙澳口宽461米，海水碧蓝澄澈，由浅到深，沙滩一直延伸到海，这又是海水浴的理想场所。起风时，海浪有节奏地拍击沙滩，发出巨响，卷起千堆雪。但此时不能游泳，也不宜在临近海水处步行。
浴场上部布着一条鹅卵石带;西侧礁岩上依附的贝众鑫;实为理想的游泳场和帆板，皮筏艇训练基地;此外还可以采贝，写生。晚上还可以在海滩上搭帐篷，散步，听音乐，特别是放烟花，晚上最好看了。
