牙口好吃嘛嘛香
涂口红也更好看
牙口好真的太重要了，日常如果口腔容易上火敏感，影响日常吃饭不说，还会降低印象分。牙齿健康亮白，不仅笑容更好看，涂口红也会更百搭。
日常护牙最基础也最重要的一步就是清洁，每天餐后刷牙，必要的时候需要准备牙线、漱口水、水牙线等等，才能清理的更加干净。
BASS刷牙法
1.正确握法,拇指前伸比”赞”的手势。
2.将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，牙刷作水平短距离的运动。
3.刷毛与牙齿呈45-60度角，同时将刷毛向牙齿轻压，。
4.牙刷定位后，开始作短距离的水平运动，两颗、三颗牙前后来回约刷十次。
5.刷牙时张大嘴，看到上排右边最后一颗牙。然后由右后方颊侧开始，刷到左边;然后左边咬合面、左边舌侧再回到右边舌侧，然后右边咬合面。
6.刷咬合面时，也是两颗两颗牙，来回地刷。
7.上颚后牙的舌侧是较不易刷的地方，刷毛仍对准牙齿与牙龈的交接处，刷柄要贴近大门牙。
8.此外，刷后牙的颊侧用同侧手，即刷右边颊侧用右手。
9.刷完上面的牙齿，再用同样的原则与方法，刷下面的牙齿。
刷牙可不能马虎
今天小马给仙女们整理了8款日常护牙清洁必备的好物，希望给仙女们一些参考和建议。
电动牙刷
softie电动牙刷
这个真的是我夸了好多遍的电动牙刷了，性价比高，刷毛超级软，自己搭配一个刷头还可以变成洁面仪，非常方便。换了宽刷头以后清洁更加彻底，我牙齿算是比较敏感的，用这个也不会觉得刺激或者扎。并且充一次电续航超久，也很适合懒人。
想要入手电动牙刷的姐妹不要错过。续航超久而且刷毛也很软，清洁的同时对于牙齿敏感的人也很友好，姐妹们还可以自行搭配洁面刷，性价比超高。
这次双11还有微博晒图（30字搭配4图）送保温杯的活动，我的这个粉色可可爱爱，上面的装饰好魔性哈哈，大小对于女生来说也很刚好。
牙膏
Marvis美白牙膏
说中的牙膏爱马仕Marvis牙膏，我买的是美白款的。没有其他牙膏的那种清凉薄荷味道，感觉还行。美白效果因人而异，不少博主都有说他的美白效果很好，我用下来美白效果没有toms的强，但是胜在很温和。
刷完牙以后会觉得牙齿有一点釉面感，并且清新口气的效果很好，薄荷感不强，不会觉得辣或者刺激，牙齿敏感用着也不会加重刺激或者不舒服的感觉。
这个牌子的牙膏分类非常详细，针对各种口腔问题通过颜色区分，橘色消炎、绿色去烟渍、红色预防牙龈出血、蓝色清新口气、紫色茉莉香，黑色有益喉咙。
韩国麦迪安85牙膏
这个算是小红书上超级火的一款美白牙膏了，据说是韩国第一的国民牙膏，韩剧《匹诺曹》同款，品牌是爱茉莉旗下的，不含过量薄荷，不会刺激口腔，而且美白效果很有口碑。
这个牙膏的清洁力很不错，具有预防牙周炎、牙龈炎的效果，用起来很温和，很适合牙龈比较敏感的仙女，而且不含稠化剂，偶尔忘记盖紧盖子也不会干掉。
用下来确实有点美白效果，牙齿刷的很干净，而且可以减弱牙龈出血、敏感的问题，清凉感也不会很重，刷牙的时候不会辣辣的，而且含有小颗粒，可以改善牙垢，避免牙结石。
Rembrandt牙膏
这个算是比较小众的牙膏品牌了，主打功效就是美白，而且也很适合给长辈用，改善烟渍茶渍的效果很好。分为红色款和绿色款，红色款是针对改善口腔溃疡的，绿色款更主打美白。
红色款的这款牙膏确实有辅助消炎的效果，因为平时如果不小心咬破嘴巴很容易很快形成口腔溃疡，而且刷牙也会火辣辣的，用这款的话完全不会。而且一些比较小的破口竟然愈合挺快的，不会形成口腔溃疡。
泡沫丰富，清洁力也很ok，刷牙的时候很舒服，而且很适合平时爱喝咖啡和爱喝茶的仙女，美白牙齿效果还是不错的。
漱口水
Thera Breath漱口水
有时候吃的辣或者油腻容易有上火或者口舌干燥，小马平时都会准备漱口水。超市买的李xxx根本比不了！味道一点都不辣，很温和，像淡淡的薄荷水mojito。
重要的是这东西能治口臭和嘴干！而不是掩盖口臭，以前早上起床嘴干嘴苦很难受的，喝好多水也无济于事，现在都不用担心了。
这瓶真的让我对漱口水改观，而去味道也不会很化学，特别清新，完全不会觉得刺激，平时爱用漱口水的仙女可以买小瓶的或者自己分装带着用。
marvis 漱口水
一直以为marvis只是卖牙膏 原来还有漱口水呢！包装好复古！盒子已经被我拿来做化妆刷筒了，这个真的是冲着颜值买的。买来以后试了一口，差点没把我呛晕，是浓缩型的，所以仙女们如果买这款记得稀释。
因为是浓缩型所以用量超级省，一次稀释后10ml左右就够了， 泡沫很丰富，漱口完嘴里很清爽，不会有漱口水的残留味，干干净净的。
薄荷口感的，所以清新口气的效果还是很强大的，不过也不要漱太久，会觉得辣，和水1:4调和稀释就可以了。
牙线
Rebre 香水牙线
我日常出门工作或者和朋友吃饭都会随身带牙线，一个是保护牙齿，另外就是比较方便清洁，Rebre的牙线是带有香味的，甜甜的，清新口气，牙线是卷式的，用起来很方便。
不同颜色代表不同香味，一共有6种香型，是专门为女性设计的，而且是100%果汁萃取，可以让香味自然地附着在牙齿上，不是那种使用完就消失的，可以留香一段时间。
颜值很高的牙线，而且一举两得，平时放在包包里很方便，一卷差不多可以用一个月左右。
Oral-B 牙线
这款牙线宝宝们应该不陌生吧，还是很好购买的，基本上屈臣氏就可以买得到，体积很小，一共40m，带有淡淡薄荷味，也比较耐用，关键是价格便宜，性价比还是很高的。
这款牙线是比较扁平的，所以可以很好进入牙缝，比较容易把东西带出来，又不会把牙齿弄痛，牙线的韧性也比较好，不会勒手。
里面自带刀头，切断也很利落，体积小很适合随身携带，并且带有薄荷香味，清洁口腔的同时也可以起到一些清洁口气的作用。
