南沙是海上游乐的最理想之处。设有“海滨浴场”、“水上滑板”、“水上摩托”、“快艇牵引伞”、“沙滩排球”、“骑马”、“垂钓”等娱乐项目。沙滩质地优越，沙粒纯净细腻，沙滩平缓坡度小，名冠朱家尖七大沙滩之首。景区内有免费淋浴房、休闲室、小卖部、泳具和照相器材租赁。
相对于南沙的热闹，东沙要安静一些，这里的沙滩和海水和南沙一样，不过这里扎帐篷露营的较多，而且绝对是朱家尖看日出的好地方，更能避免南沙那样人多的尴尬，是放松休闲和聚会的好场地。无论是夜里烧烤聚会看星星，还是清晨看日出漫步海边，东沙都是绝佳的选择。
