保持平衡
冲浪其实是个平衡游戏，冲浪时人和板子要永远处于一个平衡的状态。让身体趴在板子的中线上，是最基本的保持平衡的方法。另外，趴在冲浪板的位置也不宜过前和过后，身体过前易造成人在冲浪板上重心前倾，导致板头插水；身体过后会加重板尾的重量，导致增加划水阻力。
划水时的身体姿势
在冲浪板上，要一直处于抬头挺胸的状态，眼睛要注视前方。下巴和冲浪板之间要留有一个足球的距离。
掌握节奏感
在冲浪时，要时刻保持呼吸顺畅有节奏，这样也可以保证体内机能正常运作所需的氧气。有节奏感的划水也可以保持体力，不至于划两下就会出现没劲的情况。
