济南的锦云川乐园是从上往下跳的。按弹跳方式分为三种：桥梁蹦极、高空蹦极、火箭蹦极。乐园的高空蹦极塔高45米，距水面高度50米，弹跳高度38米，号称“齐鲁第一蹦”；火箭蹦极就是欧式蹦极，架高12米，上弹高度可达13米。
蹦极者从紧张、恐惧和焦虑中一点一点地释放出来。当他们大声咆哮时，他们会体验到极限的快乐，无论是精神上还是身体上，他们的心跳会异常加速。在反复的刺激中，人们会
毫无疑问，蹦极是一项具有一定风险的极限运动。但只要严格按照教练员的要求，做好安全措施，一般是不成问题的。
另外一定要去正规的蹦极场地，这样安全才能得到保证。此外，那些有生理疾病的人在做这项运动时要小心，尤其是心脑血管疾病、精神疾病和慢性疾病的人，以免做这项运动，以免对身体造成更严重的伤害。身体健康，按要求行事。
