全国高温已持续30天，影响9亿人，如何顺利度过高温时期？
全国高温已持续30天，影响9亿人，现在已经正式进入全年气温更高的时候，很多地方都出现了持续的高温天气。那么，如何顺利度过高温时期？我们接下来就去了解一下。
如何顺利度过高温时期？
高温时期就是指日更高气温达到或者是超过35℃以上，这种天气就被称为高温天气。面对高温天气，大家一定要学会正确穿衣。穿衣应该要以宽松凉爽，透气性好，浅色的衣服为主。然后，在这种时候应该要多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为蔬菜水果当中含有一定量的水分以及一些营养物质，能够给身体补充水分和能量，从而能够达到一定的防暑作用。另外，一定要养成一个良好的饮水习惯，温度很高身体经常出汗，导致身体当中的水分挥发掉。所以，只有经常喝水才能够预防身体缺水。然后，可以通过吹空调或者是吹风扇的方式来帮助我们度过这个炎热的夏天。但是，在吹空调的时候一定不能过度贪凉，要注意空调温度应该要在26℃到28℃之间，这样做的目的是避免室内温差过大造成不适。然后，连续吹空调三个小时左右就应该要开窗通风，保持室内空气新鲜，因为如果长时间待在空调房很容易受寒，影响身体健康。还有，温度太高了，应该要尽量避免长时间在烈日下或温度较高的时候活动，意思就是在中午12点到下午2点这个时间段不建议外出。这个时间正是一天当中气温更高的时候，外出时在很大程度上会出现中暑的情况。如果此时要外出，也一定要采取必要的防护措施，注意防暑。比如：打遮阳伞，带饮用水，戴着眼镜等。以上只是我的个人看法。
末来全国10天天气趋势
10月02日：未来十天天气预报
2016-10-02 10:00:00
北方多冷空气活动
江淮华南西南局地降水较强
一、过去十天台风活跃 东北华北北部出现初霜冻
过去10天（9月22日至10月1日），受第17号台风“鲇鱼”影响，浙江、福建、江西、安徽东南部、江苏西南部等地的部分地区出现暴雨或大暴雨，福建福州、宁德、莆田和浙江温州、丽水等地的部分地区累计降雨量有300～600毫米，温州文成县局地达650～766毫米；受中等强度冷空气影响，9月28-29日东北大部、华北北部出现初霜冻。
二、未来十天北方多冷空气活动 江淮华南西南局地降水较强
预计未来10天（10月2-11日），我国降雨范围较广，其中西北地区东部、华北大部、东北地区中部、黄淮等地累计降雨量有10～30毫米，局地超过50毫米；江淮东部、江南中东部、西南地区东部、华南东部和南部有30～50毫米，部分地区80～120毫米，局地可达180～260毫米；上述大部地区降雨量比常年同期偏多3～6成，局地偏多2倍以上。
未来10天，北方地区冷空气活动频繁，新疆、华北东部、东北地区的平均气温将比常年同期偏低1～2℃。
主要天气过程：
2日，江苏中北部、安徽东部、山东南部、浙江北部、江西东北部等地有中到大雨，局地有暴雨。另外，云南南部、广东南部沿海、海南岛等地的局部地区有大雨或暴雨。
2-5日，将有一股中等强度冷空气自西向东影响北方地区，新疆、西北地区大部、华北、东北地区中南部和黄淮等地气温先后下降4～8℃，局地可达10℃，上述部分地区并伴有4～6级风，山口地区风力可达7～9级；新疆中北部、西北地区东部、华北北部、东北地区中部等地有小到中雨，其中2日，新疆伊犁河谷及沿天山部分地区有大雨，局地有暴雨。
6-8日，还将有冷空气影响中东部大部地区,带来降温降雨天气，西北地区东部、华北中南部及东北地区南部等地有小到中雨。
9日前后，华南、江南中东部、江淮及西南地区东部等地有一次降水天气过程。
三、长期天气展望
预计未来11-20天（12-21日），北方降水强度较前期减弱，中东部大部累计降雨量可达10～20毫米，其中西北地区东南部、西南地区东部、江汉西部有30～50毫米；华南沿海局部有100～120毫米；主要降雨过程在12日和16日前后。
四、高影响天气关注
1、北方冷空气活跃
未来10天，北方地区冷空气活动频繁，主要影响时段在2-5日和6-8日，带来大风降温降水天气过程。
2、华北黄淮等地有雾霾
2日至4日早晨，华北中南部、陕西关中等地的部分地区有轻到中度霾，局地重度霾；4日起，上述地区霾天气减弱消散。此外，3日及4日凌晨至上午，黄淮、江淮、江汉等地的部分地区有大雾，局地有能见度不足200米的强浓雾。
3、台风
今年第18号台风“暹芭”3-5日将影响台湾以东洋面、东海中东部及 *** 附近海域。
此外，西北太平洋或南海还将有1个台风生成,并影响我国南部海域及华南沿海地区。
预报： 蔡芗宁 马杰 签发： 何立富
来自 中央气象台
全国高温已持续30天，影响9亿人，这种天气会在何时结束？
全国高温会持续在三伏天世界里，直到这三伏天结束为止，也就是在盛夏时光，会有三伏天的打扰。
让全国居民们觉得在这烈日炎炎里会有一个炙热的生活人生，高温已持续30天了，最多再持续30天就已经结束了，因为真的秋天会来啦，因为夏天的尾巴稍也能惊起秋天也会很闷热。
一般过了三伏天以后就不会有太高的气温了，因为这也是夏天的时光规律，每到接近秋天的时候，这高温现象会持续不断发生的，在夏天与秋天之间有洪水猛兽，它的名字被称为气温界的老大，那就是橙色预警都害怕的温度。
全国九亿人都在高温条件里度过了最安全的现实与理想，我们的环境还是有空调与冰箱的，这样的酷暑依然难不倒在家里静养千古是年轻人幸运。
许多上班世界就变成了朝九晚五的恰到好处，因为你早上去的时候温度并不高，你晚上归来的时候温度也并不是太高，所以中午那种最热时光永远都在高楼大厦里。
并且真属于一种高温天气，这座城市是懂得温暖你，它会告诉你不易外出，不要去游山玩水，一定要待在家里，并且工作也会有一个最昂贵的请假条。
这座城市会呈现文明交往方式，告诉你出行在这样的阡陌里应该有怎样正确的风霜雪雨。
当夏末秋初交替预警，这在交换季节温度表里也会有气温高涨的存在感，因为秋老虎还会是猛过于夏天的纯真。
人们一定要沉住气，过完这夏季的骄阳似火，还要过这秋天的眉目传情。
夏天的高温越来越猖狂，也预示着夏天的季节越来越衰败，因为它更高的预警已经变成了更低的时光，人们就在它警示里过完蛙鸣荷塘。
上海天气预报
14日。4-9 多云
15日。7-11阴转小雨
16日。5-11多云转晴
17日。4-11晴
18日。8-14晴转多云
未来30天天气预报查询
没有这么长的天气预报的，现在的大气科学水平达不到；3天的可信度高，7天的供参考；一般网站只提供7天的天气预报的。
国内的权威发布为中国天气网，上面有各个城市的7天天气预报－－我国其他门户网站皆转自该网站，你也可以在百度里搜临沂天气预报，有 天气在_线 也可参考；实在要长些的，有个网站有两周的天气预报，中间是ACCUWEATHER，两头你懂的。
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