四川30天气百度（四川30天天气预报）

四川达州今天天气状况

05月29日(今天)

白天：阵雨

夜间：多云

18℃～25℃

旋转风微风

2020年四川6月20日至30日天气预报？

以四川省级行政中心成都为例

2020-06-20星期六小雨~阴21℃~25℃

空气质量:47优

东风2级

2020-06-21星期日中雨~阵雨21℃~26℃

空气质量:44优

西北风1级

2020-06-22星期一小雨~阴22℃~27℃

空气质量:31优

西北风2级

2020-06-23星期二阴~多云22℃~33℃

空气质量:46优

南风2级

2020-06-24星期三晴22℃~35℃

空气质量:54良

东南风2级

2020-06-25星期四多云~阵雨24℃~35℃

空气质量:73良

东南风2级

2020-06-26星期五小雨~大雨20℃~28℃

空气质量:32优

东北风3级

2020-06-27星期六小雨~阵雨22℃~31℃

空气质量:36优

东南风2级

2020-06-28星期日阴~多云23℃~32℃

空气质量:42优

西南风2级

2020-06-29星期一多云~阴24℃~35℃

空气质量:69良

南风2级

2020-06-30星期二阴~雷阵雨24℃~36℃

空气质量:58良

西南风1级

数据来源:2345天气王

四川8市气温突破30度，面对高温天气，我们要做好哪些措施？

四川8市气温突破30度，面对高温天气，我们要注意避暑，适量增减衣物；注意防晒，带上降温神器，补充水分；尽量选择乘坐公共交通工具，不要在室外暴晒；也要注意勤洗手，避免细菌的滋生，同时也要给自己补充营养，提高身体素质。

近日，四川8市气温再创新高，突破30度，面对这样的高温天气，又加上五一出行，大家要做好一些降温避暑措施。

首先，出行的时候不要穿太厚的衣服，避免中暑。不过，一定要带件外套，主要是因为现在还不算真正的夏天，有时候会有降温。既不能让自己白天热到中暑，也不能够让自己晚上冻到感冒，带对衣服很重要。

其次，大家要带一些降温和防晒神器，比如要擦防晒霜、戴遮阳帽、遮阳镜、打遮阳伞，如果在阳光下暴晒，很容易晒黑。大家也可以带一些小电风扇，多带一点冰水，多补充水分，在非常热的情况下可以降降温，避免中暑。出行的时候尽量不要选择人多的地方，尽量躲避在阴凉处，特别是一些中老年人和小孩、孕妇，更要注意自身安全。

另外，在这样的高温天气下，大家出行的时候，尽量选择乘坐公共交通工具或者自驾，不要选择步行或骑车，更不要在中午12:00到下午2:00这个阶段出门，很容易热到中暑。

不仅如此，大家也要注意勤洗手。因为高温天气很容易滋生细菌，所以要勤洗手，戴口罩，保护好自身安全。尽量多吃水果，补充维生素，补充营养供给，让身体维持在一个健康的状态。总之，高温天气大家能不出行还是不要出行，等到温度稍微降一点的时候，再选择出游也可以。

四川、云南等地冲击30℃成功，这个天气着急减衣可能会有何后果？

近期四川、云南等地区冲击30度成功，虽然说这些地区的温度突然有所上升，但是着急减衣服可能会使自己患上感冒的风险，对于一些患有心脑血管疾病的人群来说，温度骤升或骤降很容易会使他们病情有所复发，所以天气如果突然变热的话，更好不要马上减少自己的衣物，一定要等忽冷忽热的天气过去之后再进行减少自己的衣物。

我国中医提倡的是春捂秋冻，这就告诉大家不要因为天气日渐变暖，从而马上脱掉冬天的衣物，因为在冬天这个寒冷的季节里，人们已经习惯了穿厚衣服，身体产生的热量调节都与外界的环境处于相对平稳的状态中，随意突然减少衣物的话，很容易会使身体内部的平衡造成紊乱，导致出现感冒或者是其他疾病，突然变热的天气，如果又转变成为寒冷的话，那么一定要将冬季的衣物再次穿上，这样子才能够保证自己的健康。

在春季尤其是老年体弱多病或者是儿童这些群体最容易感冒，所以面对突如其来的寒冷，常常会使人猝不及防，尤其是患有慢性病高血压的患者，由于气温的忽降忽高很容易会导致血压忽高忽低的症状，血压不稳定及其会使人产生其他疾病，很有可能还会危及人体健康，所以面对季节更替，这些群体一定要注意保暖，尽量不要让自己的病情因为温度的浮动而有所变化。除了这些注意的事项以外，每日还应该保持充足的睡眠，一般人在一天应该睡眠7~8个小时，避免身体的过度劳累，尤其是一些经常熬夜的人群，千万不要过度劳累，这样子的话会很容易导致体内交感神经兴奋，从而引发其他各类疾病。