四川8市气温突破30度，面对高温天气，我们要做好哪些措施？
四川8市气温突破30度，面对高温天气，我们要注意避暑，适量增减衣物；注意防晒，带上降温神器，补充水分；尽量选择乘坐公共交通工具，不要在室外暴晒；也要注意勤洗手，避免细菌的滋生，同时也要给自己补充营养，提高身体素质。
近日，四川8市气温再创新高，突破30度，面对这样的高温天气，又加上五一出行，大家要做好一些降温避暑措施。
首先，出行的时候不要穿太厚的衣服，避免中暑。不过，一定要带件外套，主要是因为现在还不算真正的夏天，有时候会有降温。既不能让自己白天热到中暑，也不能够让自己晚上冻到感冒，带对衣服很重要。
其次，大家要带一些降温和防晒神器，比如要擦防晒霜、戴遮阳帽、遮阳镜、打遮阳伞，如果在阳光下暴晒，很容易晒黑。大家也可以带一些小电风扇，多带一点冰水，多补充水分，在非常热的情况下可以降降温，避免中暑。出行的时候尽量不要选择人多的地方，尽量躲避在阴凉处，特别是一些中老年人和小孩、孕妇，更要注意自身安全。
另外，在这样的高温天气下，大家出行的时候，尽量选择乘坐公共交通工具或者自驾，不要选择步行或骑车，更不要在中午12:00到下午2:00这个阶段出门，很容易热到中暑。
不仅如此，大家也要注意勤洗手。因为高温天气很容易滋生细菌，所以要勤洗手，戴口罩，保护好自身安全。尽量多吃水果，补充维生素，补充营养供给，让身体维持在一个健康的状态。总之，高温天气大家能不出行还是不要出行，等到温度稍微降一点的时候，再选择出游也可以。
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巴中的气候特点属于什么类型
地形地貌巴中位于中国西部，地处川陕两省交界的大巴山系米仓山南麓。盆周边远山区，东邻达州，南接南充，西抵广元，北接 陕西汉中。 境内地势，北高南低。山河之间，田连阡陌，风景名胜，星罗棋布。雪山屹立，气势雄伟；灵山耸翠，风光独具；石窟胜迹，名冠巴蜀；桃园仙境，诺水风光，使人流连忘返。巴中幅员12325平方公里，海拔更高2507米，更低208米，其中耕地面积258.8万亩。 巴中市地处川东北大巴山脉米仓山南麓，辖巴州区、南江县、通江县、平昌县三县一区。 大巴山 大巴山属秦岭支脉，延绵数百里，山势雄奇，云海茫茫。原始森林，遮天蔽日，悬岩绝壁 ，峡谷瀑布，幽深秀丽，山花野果，奇珍异兽，无不包罗其中。气候特点巴中属亚热带季风气候，年平均气温16.9℃，1月份平均气温5.2℃，8月份平均气温27.3℃，年平均降雨量1150毫米。 主要特征是：春早、夏热、秋凉、冬暖，四季分明，雨热同季，光照同步；无霜期长，光照适宜，雨量充沛，气候温和，适宜于农、林、牧、渔业的发展；但秋季多雨，冬季多雾，霜、雪较少，降水时空分布差异较大，常有夏伏旱、秋霪雨及风、雹等灾害性天气发生
