尼泊尔自由行一个月要多少钱？大概计算了下，我个人花费不到3000元，包含往返交通、吃住、玩乐的费用。
【费用明细】
其中大交通费用是800元左右，我是2014年11月从西藏走陆路口岸到加德满都的，在尼泊尔玩了近一个月后再原路返回，拉萨拼车到樟木口岸是300-350元一个人，樟木到加德满都是700卢比（约50多元人民币）。
住宿费大概是1200元左右，在加德满都住的是中国人开的宾馆，女生多人间，30-40元一晚，在博卡拉住的是日本人开的民宿，标间100元一晚，我和一个女生拼的房间，所以个人支付是50元一晚，徒步了10天，住宿费用大概是500元左右，还在巴德岗和纳加阔特住了几晚，都是和女生拼房间。
剩余的就是吃饭和尼泊尔境内的交通费用。尼泊尔物价便宜，一天50元标准吃尼泊尔餐以及西餐可以吃得很好，只要不去网红餐厅，不吃中餐就可以，因为相对来说中餐比尼餐、西餐贵很多。
尼泊尔的大部分景点都不用门票，我只去了一个收费的地方——巴德岗古城，大概是500卢比（四五十元），可以多次出入，我在里面住了几天。
还有一笔费用是办理登山证，大概是2000卢比（150多元人民币）左右，因为我去徒步了poon hill +ABC环线，如果不徒步则无需办理。
【路线行程】
我在加德满都住了五六天，博卡拉住了七八天，徒步了十天，巴德岗和纳加阔特住了四五天，签证到期的最后一天才离开尼泊尔，返回西藏。
【民风民俗】
大部分尼泊尔人信仰印度J，少部分信仰F教，这里民风淳朴，大部分尼泊尔人对中国人都非常友好热情，我在路上走经常会有尼泊尔年轻人、小孩子以及学生主动打招呼，用中文说你好。
当然在游客经常出入的杜巴广场，也有小孩子过来找我一起合影，然后找我要钱的情况，但在尼泊尔旅游的总体体验是非常好的。
我喜欢他们悠闲的生活节奏，喜欢他们平和的内心以及微笑面对生活的态度，这里虽然经济落后但是幸福生活指数很高。
【最后】
尼泊尔被称为徒步天堂，我觉得也是穷游者的天堂，在国内去海南、新疆玩一周的费用可以在这里玩一个月，而且可以玩得很好。
但是尼泊尔不适合要求高想要享受型旅游的人，因为这里的基础设施比较差，网络、水电不稳定，汽车有点破，公路有点烂。
